วิธี-ทํา-ให้-ผิว-ขาว-เร็ว-ภายใน 1 อาทิตย์

เราเชื่อว่าความงามที่แท้จริงของหญิงสาวนั้นเกิดการการดูแลสุขภาพผิวที่ดีทั้งจากภายนอกและภายใน วันนี้เราเลยมาบอกต่อเคล็ดลับดูแลผิวขาวใส ออร่า จนไปถึงวิธีรักษาความสวยงามของผิวที่ยั่งยืนกันเลยทีเดียว ถ้าพร้อมแล้ว ไปดูกันเลยค่า!

ขัดผิวสม่ำเสมอ

เริ่มต้นเคล็ดลับผิวขาวเลยคือให้หมั่นสครับผิวเป็นประจำอย่างน้อยอาทิตย์ละ 1-2 ครั้ง เพื่อกระตุ้นการผลัดเซลล์ผิวเก่าที่เสื่อมสภาพแล้วให้หลุดออก จะทำให้ผิวขาวใสนวลเนียนขึ้น และทางที่ดีควรเลือกแบบเม็ดบีดส์ธรรมชาติเพื่อไม่ให้บาดผิว ระคายเคืองผิวหรือเลือกแบบมีส่วนผสมของ AHA ก็จะทำให้ช่วยผลัดเซลล์ผิวเก่าให้หลุดออกอย่างอ่อนโยน แต่ระวังอย่าขัดบ่อยมากเกินไปนะคะ ไม่งั้นผิวเราจะบอบบางและไวต่อแสงแดดมากขึ้นค่ะ

ทากันแดดก่อนออกจากบ้าน

ครีมกันแดดคือตัวช่วยสำคัญที่จะทำให้ผิวขาวได้ไวขึ้นเลยล่ะค่ะ สาว ๆ ควรทาครีมกันแดดก่อนออกจากบ้านทุกวัน เพราะว่าแสงแดดนั้นถือเป็นศัตรูตัวฉกาจที่ทำร้ายผิวสาวให้คล้ำเสียเลย การทาครีมกันแดดจะช่วยปกป้องผิวเราจากรังสี UV ที่นอกจากจะทำให้ผิวดำคล้ำขึ้นแล้วยังทำให้เกิดริ้วรอยก่อนวัยได้ด้วยนะ ฉะนั้นครีมกันแดดจึงเป็นไอเท็ม Must Have ที่ขาดไม่ได้เลยจริง ๆ แต่ก็ต้องเลือกครีมกันแดดที่มีค่า SPF ที่เหมาะสมด้วยนะ เพราะหากออกนอกบ้านหรือไปทำกิจกรรมกลางแจ้งที่ต้องโดนแดดมาก ๆ ก็ควรทาครีมกันแดดที่มีค่า SPF 50 ขึ้นไปและควรหมั่นทาซ้ำทุก 2 ชั่วโมง เพื่อให้ประสิทธิภาพในการปกป้องแสงแดดทำงานได้อย่างเต็มที่ค่ะ

ทาโลชั่นที่มีส่วนผสมของวิตามินซีและอี

โชคดีที่ปัจจุบันนี้มีครีมบำรุงผิวขาวมากมายให้เราเลือกใช้หลากหลายแบรนด์มาก แต่ที่แนะนำเลยจริง ๆ คือครีมบำรุงที่มีส่วนผสมของวิตามินซีและวิตามินอีค่ะ เพราะวิตามินซีจะทำให้ผิวขาวใส ออร่ายิ่งขึ้น ส่วนวิตามินอีก็จะบำรุงให้ผิวชุ่มชื้น ลดริ้วรอยต่าง ๆ ได้ดี ที่สำคัญเลยคือต้องเลือกเนื้อสัมผัสของครีมบำรุงให้ตรงกับสภาพผิวด้วยนะคะ ถ้าผิวแห้งก็เลือกเนื้อที่มี Texture หนักหน่อย เพื่อให้ตัวครีมเคลือบผิวไม่ให้สูญเสียน้ำ แต่ถ้าผิวมันก็เลือกเนื้อที่เป็นลักษณะของโลชั่นหรือเซรั่ม ที่เกลี่ยง่าย ซึมไว ไม่อุดตันผิวค่ะ

ทานผักผลไม้ที่มีสารอนุมูลอิสระ

ในด้านของอาหารการกินก็ทำให้สาว ๆ มีผิวขาวใสขึ้นได้เช่นกัน แนะนำให้ทานผักผลไม้ที่มีวิตามินซีสูง และทานอาหารที่มีประโยชน์แก่ร่างกายเป็นประจำ เพราะวิตามินซีจะช่วยสร้างคอลลาเจนและอีลาสตินใต้ผิว ทำให้ผิวเปล่งปลั่งและกระจ่างใสยิ่งขึ้น ในขณะที่ผักผลไม้ชนิดอื่นๆ ก็มีสารต้านอนุมูลอิสระและวิตามินแร่ธาตุมากมายที่ดีต่อผิวพรรณของเราค่ะ เพียงแค่นี้ผิวก็จะขาวใสขึ้นได้ดั่งใจชัวร์ ๆ

ใช้คอลลาเจนเป็นตัวช่วย

อีกวิธีนึงที่จะทำให้ผิวใส ผิวสวยขึ้น นั้นเกิดจาการดูแลสุขภาพผิวที่ดีจากภายใน โดยเลือกใช้คุณประโยชน์จากอาหารเสริมมาเป็นทางลัดบำรุงผิวได้อย่างตรงจุด เพราะหลายครั้งที่การทานอาหารที่สดใหม่ ไม่ผ่านการปรุงแต่งก็ยังได้รับสารอาหารไม่เพียงพออยู่ดี รวมถึงความเครียดจากการทํางานและภาระในแต่ละวัน ที่สงผลให้เราพักผ่อนน้อยทำให้ผิวเราหมอง ไม่สดใส การทานอาหารเสริมคอลลาเจนก็เป็นทางเลือกนึงที่จะคงความสวยงามของผิวอย่างเป็นธรรมชาติ

ขอขอบคุณข้อมูลดี ๆ จาก Bloss Jeli Booster คอลลาเจนแบบใหม่ พกพาง่ายสามารถรับประทานได้ทุกที่ ไม่ต้องละลาย ไม่ต้องดื่มน้ำตาม แถมรสชาติดีแตกต่างจากคอลลาเจนทั่วไป มีสารสกัดจากเปลือกทับทิมให้สารต้านอนุมูลอิสระที่ดีที่สุด จากเมือง Alicant ช่วยปรับผิวให้กระจ่างใส เรียบเนียน และเพิ่มการไหลเวียนเลือดบริเวณเส้นเลือดฝอย 

แถมคอลลาเจนของเขายังเป็น Collagen Tripeptide คุณภาพสูงสกัดจากปลาทะเลนํ้าลึกจากประเทศญี่ปุ่นที่มีขนาดโมเลกุลเล็กมาก ดูดซึมได้เร็วโดยไม่ต้องผ่านกระบวนการย่อย, Acerola Cherry Extract ที่ให้วิตามินซีสูงกว่าผลไม้อื่น ๆ ช่วยทําให้ผิวขาว กระจ่างใส, Tomato Extract ช่วยลดการอักเสบของผิว และมี Grape Seed Extract ช่วยลดริ้วรอย ฝ้า กระ และจุดด่างดําด้วยค่ะ

สำหรับสาวๆ เรื่องความสวยความงามมันรอกันไม่ได้จริงๆ นะคะ เพราะมีหลายครั้งหลายทีที่อยู่ๆ ก็ดันมีนัดแบบไม่ได้จองคิวล่วงหน้าไว้ งานแต่งบ้าง นัดเดทบ้าง ทำให้สาวๆ ต้องเร่งเสริมความสวยกันแบบยกใหญ่ จัดเต็ม แต่ถ้าจะให้เข้าคลินิกทำหน้าก็อาจต้องใช้เงินแพง แต่ถ้าจะให้แค่ทาครีมบำรุงผิวอย่างเดียวก็คงเสียเวลานาน วันนี้เราเลยเอาเคล็ดลับเด็ดๆ มาฝากสาวๆ กัน กับ 10 วิธีสุดฟินที่จะช่วยฟื้นฟูผิวให้ขาวอย่างรวดเร็ว ตามแบบฉบับคนใจร้อน

1. หมั่นสครับผิวสม่ำเสมอ

การสครับผิวนับเป็นสิ่งที่สาวๆ ควรทำเป็นประจำอย่างมากเลยนะคะ เพราะเป็นการผลัดเซลล์ผิวเก่าที่เสื่อมสภาพแล้วให้หลุดลอก และช่วยให้ผิวใหม่ของเราเปล่งประกายอย่างมีออร่า ซึ่งสบู่สปา หรือสบู่สมุนไพรต่างๆ เป็นตัวเลือกที่ดีที่สุดในการขัดผิวเลยล่ะค่ะ เพราะโรงงานผลิตสบู่ต่างๆ จะมีสบู่สมุนไพรให้เลือกใช้เต็มไปหมด เช่น สบู่สูตรมะขามที่จะช่วยให้ผิวขาวใสอย่างเห็นผล

2. พอกหน้าประจำทำให้ผิวขาวไว

การสครับอาจช่วยให้ผิวกระจ่างใสขึ้นอย่างรวดเร็วเพราะผลัดเซลล์ผิวเก่าให้เห็นแต่ผิวใหม่ ซึ่งนั่นคงไม่พอกับสิ่งที่เราต้องการ เพราะถ้าอยากเห็นผลความขาวแบบคูณสอง ก็ต้องอาศัยการพอกหน้าด้วยค่ะดีที่สุด เพราะนับเป็นการเติมสารอาหารบำรุงผิวอีกชั้นหนึ่ง โดยจะใช้โยเกิร์ต มะนาว หรือมะขามเปียกก็ได้นะตรงนี้

3. ใช้ครีมบำรุงผิว

นอกจากนี้แล้วสาวๆ อย่าลืมเด็ดขาดเลยนะคะทั้งก่อนเข้านอน และก่อนออกจากบ้าน ต้องทาครีมบำรุงผิวแบบไวท์เทนนิ่งตลอดเวลา เพื่อช่วยกระตุ้นให้ผิวขาวขึ้นอย่างรวดเร็วทันใจ หรือถ้ากลัวผิวจะแพ้แนะนำให้ใช้เป็นสูตรเซรั่มผิวขาวแทนก็ได้นะคะ เพราะเซรั่มแบบนี้จะมีน้ำใสซึมเข้าผิวได้ง่าย

4. AHA ช่วยให้ผิวขาว

AHA หรือกรดผลไม้ ก็ช่วยในการบำรุงผิวด้วยนะคะ โดยเราสามารถหาซื้อ AHA ได้ตามคลินิกเสริมความงามต่างๆ หรือร้านขายยาได้เลย ซึ่งขั้นตอนการใช้ก็ให้นำมาทาบนใบหน้า อาทิตย์ละ 2 ครั้ง ซึ่งกรดผลไม้นี้จะเข้าไปช่วยกระตุ้นให้เซลล์ผิวเก่าหลุดออก ทำให้ผิวขาวใสขึ้นทันที

5. ทาครีมกันแดดทุกเช้า

ความขาวของเราจะมาได้ก็ต่อเมื่อ แสงแดดไม่แผดเผา และไม่ทำให้ผิวแย่ลงกว่าเดิม ซึ่งการทาครีมกันแดดทุกครั้งก่อนออกจากบ้านก็จะช่วยให้ผิวเร็วขึ้นได้อย่างทันใจ เพราะรังสียูวีนี่แหละค่ะเป็นต้นเหตุสำคัญที่ทำให้ผิวหมองคล้ำสุดๆ เลย ทางที่ดีให้ทาครีมกันแดดที่มีค่า SPF 30-50 ขึ้นไปนะคะ ถึงจะช่วยกันแดดได้

6. หลีกเลี่ยงแสงแดดให้ดี

ถึงแม้เราจะทาครีมกันแดดทุกวันก็ตาม แต่ยิ่งเราห่างจากแสงแดดเอาไว้ได้มากเท่าไหร่ ยิ่งทำให้ผิวเรามีความขาวขึ้นได้เท่านั้นนะคะ เพราะฉะนั้นพยายามหลีกเลี่ยงแสงแดดตัวดีไว้เลย แนะนำว่าถ้าจะออกจากบ้านก็ให้กางร่ม หรือสวมหมวก สวมเสื้อผ้าแขนยาว ขายาว เอาไว้ด้วยเนอะ จะได้ปกป้องผิวจากแสงแดดได้อีกชั้น

7. ทานวิตามินซีเร่งความขาว

แน่นอนว่าเราอยากจะขาวแบบติดสปีด ก็ต้องทำทุกวิถีทางแบบนี้แหละค่ะ ให้ทานวิตามินซีเสริมให้ได้วันละ 2,000 มิลลิกรัม ก็จะช่วยปรับผิวขาวให้สาวๆ ได้ชื่นใจ จากภายในสู่ภายนอกอย่างเป็นธรรมชาติแล้ว

8. ทานอาหารที่มีประโยชน์

การเลือกทานผลไม้ที่มีวิตามินสูงก็จะช่วยเพิ่มสารต้านอนุมูลอิสระให้ร่างกาย ชะลอความเสื่อมสภาพของผิว ทำให้นอกจากจะขาวบริ้งแล้ว ยังทำให้ผิวดูอ่อนกว่าวัย ส่งผลให้หน้าเด็กลงอย่างเห็นได้ชัดอีกด้วยนะ เป็นตัวช่วยที่สาวๆ ทุกคนต้องการอย่างแท้จริงเลยล่ะค่ะ เหมือนเกิดมาคู่กันยังไงยังงั้นเลย

9. ดื่มน้ำวันละ 2 ลิตร

เรื่องจริงล้วนๆ เลยนะคะที่เค้าบอกให้ดื่มน้ำวันละมากๆ อย่างน้อยๆ 8-10 แก้วต่อวัน ซึ่งอันนั้นเป็นความต้องการของร่างกายในระดับปกติ แต่ถ้าต้องการที่จะขาวขึ้นจริงๆ ล่ะก็ ให้ดื่มน้ำให้ได้วันละ 2 ลิตรเป็นอย่างน้อยเลยนะ เพราะจะส่งผลดีต่ออวัยวะภายใน ทำให้ร่างกายอิ่มน้ำ ชุ่มชื้น เปล่งปลั่ง ดีท็อกซ์ร่างกาย พอของเสียถูกขับออกมาจนหมด ก็จะเหลือแต่ความสดใสกับผิวขาวๆ แบบที่เราต้องการ

10. ใช้สบู่สมุนไพร สบู่สปา ทุกวัน

สุดท้ายแล้วความขาวจะเกิดขึ้นได้ก็ต้องใช้การบำรุงผิวนี่แหละค่ะ ให้เราใช้สบู่อโรมาเธอราพี หรือสบู่สมุนไพร สบู่สปา จาก https://www.spasoapfactory.com/ ฟอกตัวทุกวัน ก็จะช่วยเพิ่มความกระจ่างใสได้อย่างรวดเร็ว เห็นผลทันใจ เพราะสบู่พวกนี้จะมีหลากหลายสูตรให้เลือกตามความต้องการ เช่น ระงับความมัน ช่วยให้สิวหาย ช่วยปรับรูขุมขน ช่วยให้ผิวขาว ช่วยให้อ่อนเยาว์ เรียกได้ว่าตอบโจทย์ทุกความต้องการที่สาวๆ อยากได้แบบ 100%

เห็นมั้ยคะว่าวิธีง่ายๆ อย่างการฟอกสบู่สมุนไพร สบู่สปาเหล่านี้ ก็ช่วยให้ขาวขึ้นแบบยกระดับไม่ยากเย็นเลยเนอะ ซึ่งแน่นอนว่าเมื่อขาวแล้ว ก็จะทำให้เราเกิดความมั่นใจ จะทำอะไรก็ออกมาดูดี แต่อย่าลืมนะคะ คนไทยนิยมความขาวมากขนาดนี้ จะสวยอย่างเดียวก็คงไม่ได้ ในเมื่อมีช่องทางทำเงินได้แบบมหาศาล แนะนำให้คนที่มีทุนสักนิดมาทำแบรนด์สบู่ของตัวเองเลยค่ะ

เพราะที่ https://www.spasoapfactory.com/ ของเราเป็นโรงงานผลิตสบู่ที่จะช่วยออกแบบสบู่สูตรต่างๆ ตามที่ลูกค้าต้องการ สามารถช่วยปรับสภาพผิว เพิ่มความขาวใส เติมความขาวได้แบบเห็นผล ที่สำคัญมีบริการครบวงจร เริ่มตั้งแต่ขั้นตอนการผลิต การออกแบบแพ็กเกจ ไปจนถึงการดูแลเรื่องการตลาด ด้วยประสบการณ์กว่า 10 ปี ทำให้ช่วยหากลุ่มเป้าหมายให้คุณได้อย่างรวดเร็ว รับรองเลยค่ะว่าถ้าทำแบรนด์สบู่ของตัวเองเมื่อไหร่ สามารถปล่อยขายทำกำไรได้ทันที!

อะไรที่ทําให้ผิวขาว เร็วที่สุด

ทําอย่างไรให้ขาว ภายใน 3 วัน

ทำยังไงให้ผิวขาวก่อนเปิดเทอม

อยู่บ้านยังไงให้ผิวขาว