ตัวอย่าง กิจกรรมส่งเสริมสุขภาพ

stars

1. รายละเอียดโครงการ

stars

2. ความสอดคล้องกับแผนงาน

stars

5. หลักการและเหตุผล/สถานการณ์

ความสำคัญของโครงการ สถานการณ์ หลักการและเหตุผล

ความสำเร็จจากนโยบายรณรงค์วางแผนครอบครัวผนวกกับความเจริญก้าวหน้าทางการแพทย์และสาธารณสุขที่นำมาใช้อย่างกว้างขวางตลอดระยะเวลากว่า 40 ปีที่ผ่านมา ได้ส่งผลต่อโครงสร้างประชากรของสังคมไทยที่มีแนวโน้มจะมีผู้สูงอายุสูงเพิ่มขึ้น ขณะเดียวกันวัยแรงงานอันเป็นกำลังหลักที่จะต้องรับภาระในการดูแลผู้สูงอายุมีสัดส่วนที่ลดลง สถานการณ์ดังกล่าวย่อมส่งผลกระทบต่อแนวทางในการดูแลผู้สูงอายุให้สามารถดำรงชีวิตภายใต้คุณภาพชีวิตที่ดีของภาครัฐซึ่งจำเป็นต้องอาศัยงบประมาณจำนวนมาก เนื่องจากผู้สูงอายุเป็นวัยที่ร่างกายเริ่มถดถอยและเสื่อมลง ส่งผลให้เกิดภาวะโรคภัยไข้เจ็บเบียดเบียนมากขึ้น นอกจากนั้นหากผู้สูงอายุท่านใดที่ประสบปัญหาด้านเศรษฐกิจมาก่อนย่อมส่งผลกระทบมากขึ้นทั้งต่อร่างกายจิตใจ และสังคมตามไปด้วย จึงมีการสนับสนุนแนวทางให้ผู้สูงอายุมีการรวมตัวจัดตั้งเป็นชมรมผู้สูงอายุขึ้น ทั้งนี้เพื่อให้ผู้สูงอายุได้เข้าร่วมทำกิจกรรมส่งเสริมสุขภาพให้มีสุขภาพดีทั้งทางกาย จิตใจและสังคมภายใต้การพึ่งพาตนเอง โดยมีการสนับสนุนจากทุกภาคส่วนในชุมชน ซึ่งกลุ่มชมรมผู้สูงอายุบ้านศาลาใหม่ ได้ก่อตั้งขึ้นเพื่อดำเนินกิจกรรมการสร้างสุขภาพให้กับผู้สูงอายุในชุมชนบ้านศาลาใหม่ขึ้น ตามรูปแบบการดูแลผู้สูงอายุระยะยาว ดังนั้น เพื่อให้มีเกิดอย่างยั่งยืนและต่อเนื่อง ชุมชนมีส่วนร่วม ผู้สูงอายุสามารถถ่ายทอดความรู้การส่งเสริมสุขภาพแก่วัยอื่นๆ ในชุมชนได้ อีกทั้งยังสามารถเพิ่มศักยภาพแกนนำให้มีบทบาทหลักในการจัดกิจกรรมส่งเสริมสุขภาพแบบองค์รวมมากขึ้น กลุ่มชมรมผู้สูงอายุบ้านศาลาใหม่ จึงได้ก่อตั้งชมรมขึ้น ผู้สูงอายุรวมตัวกันข้าร่วมเป็นสมาชิกชมรมฯ และได้จัดทำโครงการส่งเสริมสุขภาพชมรมผู้สูงอายุบ้านศาลาใหม่ ปี 2561 นี้ขึ้น

stars

6. วัตถุประสงค์/เป้าหมาย

stars

7. การดำเนินงาน/กิจกรรม

• บันทึกตามกลุ่มกิจกรรม
• บันทึกไม่มีกลุ่มกิจกรรม
• จำแนกตามวัตถุประสงค์

ขั้นที่ 1 เตรียมการก่อนดำเนินงานตามโครงการ 1. ประสานงานกับหน่วยงานที่เกี่ยวข้องขอทรัพยากรและงบประมาณสนับสนุนโครงการฯ 2. จัดทำโครงการและแผนปฏิบัติการเพื่อเสนออนุมัติ 3. คณะกรรมการชมรมส่งเสริมสุขภาพผู้สูงอายุร่วมประชุมเพื่อจัดทำแผนการดำเนินงาน ขั้นที่ 2 ดำเนินการตามโครงการ 4. กิจกรรมส่งเสริมสุขภาพ พบปะสังสรรค์ แลกเปลี่ยนเรียนรู้การส่งเสริมสุขภาพ อย่างน้อยเดือนละ 1 ครั้ง (ทุกวันพุธที่ 1 ของเดือน) โดยมีกิจกรรม ดังนี้ - คัดกรองภาวะเสี่ยง และตรวจสุขภาพ (ชั่งน้ำหนัก วัดความดันโลหิต และประเมินภาวะ สุขภาพทั่วไป ถ้ามีปัญหานัดพบแพทย์) และติดตามความเสี่ยงฯ โดยแกนนำสมาชิก/อสม./จนท. - ออกกำลังกายด้วยวิธีต่างๆที่ถูกต้อง เช่น การยืดเหยียด รำไม้พลอง การออกกำลังกายวิธีอื่นๆตามความเหมาะสม - ฝึกนั่งสมาธิ และฟังธรรมมะ - สันทนาการ ร้องเพลง เต้นรำ เล่นเกมส์ ฯลฯ - ให้ความรู้ในด้านการดูแลสุขภาพ ตามหลัก 6 อ. โดย จนท.รพ.สต.ต.ศาลาใหม่ (อาหาร การจัดการกับอารมณ์/ความเครียด การหลีกเลี่ยงปัจจัยเสี่ยงต่อการเกิดโรค(อโรคยา) การทำกายบริหาร/การออกกำลังกาย อนามัยสิ่งแวดล้อมสภาพแวดล้อมในบ้านที่ดีเอื้อต่อการมีสุขภาพผู้สูงอายุ การละลดเลิกบุหรี่แอลกอฮอล์อบายมุข และการดูแลเรื่องสุขภาพในช่องปาก) 5. ส่งเสริมการแปรงฟันโดยมีการซื้อขายแปรงฟัน ยาสีฟัน เม็ดฟู่ทำความสะอาดฟันปลอมจากกองทุนแปรงฟันในชมรม และมีกิจกรรมการตรวจฟันโดยเจ้าหน้าที่สาธารณสุขทันตกรรมอย่างน้อยปีละ 1 ครั้ง 6. กิจกรรมประชุมเชิงปฏิบัติให้ความรู้ด้านสุขภาพในกลุ่มชมรมผู้สูงอายุบ้านศาลาใหม่จำนวน 30 คน โดยมีโดยมีวิทยากรจัด 2 ครั้งๆที่ 1 มีเนื้อหาเกี่ยวกับโภชนาการ และการดูแลตนเองด้านกายรศาสตร์สำหรับผู้สูงอายุ ครั้งที่ 2 มีเนื้อหาเกี่ยวกับฝึกทักษะการออกกำลังกาย และการฝึกปฏิบัติธรรม และจัดทำป้ายประชาสัมพันธ์ 7. กิจกรรมเพื่อนช่วยเพื่อนเยี่ยมบ้านให้กำลังใจผู้สูงอายุติดบ้านติดเตียง ขั้นที่ 3 สรุปผลและวิเคราะห์ข้อมูล : ประเมินผลและสรุปผลการดำเนินงานโครงการฯ และรายงานแก่หน่วยงานที่เกี่ยวข้องได้ทราบ ขั้นที่ 4 การประชาสัมพันธ์โครงการอย่างต่อเนื่อง : ประชาสัมพันธ์เกี่ยวกับให้ความรู้ในการจัดการหรือดูแลสุขภาพของตนเองในกลุ่มติดสังคม และเชิญชวนกลุ่มติดบ้านเข้าร่วมกิจกรรมในชมรมฯ

stars

8. ผลที่คาดว่าจะได้รับ

1. ผู้สูงอายุสามารถดูแลตนเองให้สุขภาพดีทั้งร่างกาย จิตใจ สังคม สามารถอยู่ได้อย่างมีศักดิ์ศรีและมีคุณค่าในสังคม
2. สร้างขวัญและกำลังใจให้ผู้สูงอายุมีทัศนคติที่ดีต่อการดูแลสุขภาพให้แข็งแรงเพื่อดำรงอยู่ในสังคมอย่างมีคุณค่า
3. ชมรมผู้สูงอายุมีความเข้มแข็ง และมีกิจกรรมต่อเนื่อง
4. ครอบครัว ชุมชน องค์กรภาครัฐและภาคเอกชนเห็นความสำคัญของผู้สูงอายุ และให้การสนับสนุนการดำเนินงานสร้างเสริมสุขภาพของชมรมผู้สูงอายุ