หน่วยการเรียนรู้ที่ 1การเจริญเติบโดและพัฒนาในแต่ละช่วงวัย
สาระสำคัญ
การเปรียบเทียบการเปลี่ยนแปลงทางด้านร่างกาย จิตใจ อารมณ์ สังคม และสติปัญญาแต่ละช่วงของชีวิต จะทำให้เข้าใจพัฒนาการในแต่ละด้านของช่วงวัย
สังคมมีอิทธิพลต่อการเปลี่ยนแปลงของวัยรุ่น และคาดหวังว่าวัยรุ่นจะมีพฤติกรรมที่ถูกต้องเหมาะสม เพื่อเป็นผู้ใหญ่ที่ดีในอนาคต
สื่อโฆษณาเข้ามามีอิทธิพลในการดำเนินชีวิต ดังนั้น วัยรุ่นจึงควรมีการวิเคราะห์ข้อมูลจากสื่อ และมีความฉลาดในการเลือกบริโภคสื่อโฆษณาที่จะสนับสนุนการเจริญเติบโตและพัฒนาการที่ดีของตนเอง
ข้อมูลเพิ่มเติม :
แบบทดสอบ online
หน่วยการเรียนรู้ที่ 4 การป้องกันโรคและการแก้ปัญหาสุขภาพในชุมชน
พฤติกรรมสุขภาพที่ไม่ถูกต้องเป็นสาเหตุสำคัญของการเจ็บป่วยและการตายของคนไทยด้วยโรคติดต่อ และโรคไม่ติดต่อ ซึ่งถือเป็นปัญหาสุขภาพในชุมชน การพยายามดึงชุมชนให้เข้ามามีส่วนร่วมในการดูแลสุขภาพจึงเป็นสิ่งสำคัญที่จะแก้ปัญหาสุขภาพได้
หน่วยการเรียนรู้ที่ 7 ความรุนแรง
ความรุนแรงส่งผลกระทบในด้านร่างกายและจิตใจของผู้ถูกกระทำและผู้กระทำ การรู้จักชักชวนเพื่อน ให้ห่างไกลจากความรุนแรงและแก้ปัญหาต่าง ๆ ด้วยเหตุผล ทำให้ใช้ชีวิตในสังคมได้อย่างปลอดภัยและสงบสุขการรู้จักชักชวนเพื่อนให้ห่างไกลจากความรุนแรงและแก้ปัญหาต่าง ๆ ด้วยเหตุผล ทำให้ใช้ชีวิตในสังคม ได้อย่างปลอดภัยและสงบสุข
หน่วยการเรียนรู้ที่ 2ชีวิตและครอบครัว
สาระสำคัญ อนามัยแม่และเด็ก เป็นเรื่องสำคัญที่ช่วยส่งเสริมสุขภาพของแม่และทารกตั้งแต่อยู่ในครรภ์จนกระทั่งคลอดและหลังคลอดให้มีสุขภาพที่สมบูรณ์ดีมีการวางแผนครอบครัวเพื่อให้มีบุตรเมื่ออยู่ในวัยที่เหมาะสม และมีจำนวนเหมาะสมกับสภาพครอบครัว การเรียนรู้สิ่งที่มีผลกระทบตั้งแต่ก่อนตั้งครรภ์จนกระทั่งตั้งครรภ์และคลอด จะทำให้เกิดความปลอดภัทั้งแม่และลูกการมีความรักความห่วงใยกันของสมาชิกในครอบครัว รู้จักใช้เหตุผลในการพูดคุยกันจะช่วยป้องกันปัญหาความขัดแย้งในครอบครัข้อมูลเพิ่มเติม :
หน่วยการเรียนรู้ที่ 5การทดสอบสมรรถภาพทางกาย
การทดสอบสมรรถภาพทางกาย ทำให้ทราบระดับความสามารถของร่างกายในด้านต่าง ๆควรมีการทดสอบสมรรถภาพทางกายตามแบบทดสอบต่าง ๆ ที่หลากหลาย
การวางแผนและจัดเวลาในการออกกำลังกาย การพักผ่อน และการสร้างเสริมสมรรถภาพทางกายเพื่อสุขภาพ จะนำไปสู่การมีสุขภาพที่แข็งแรง ทุกคนต้องสร้างเสริมและพัฒนาสมรรถภาพทางกาย อย่างสม่ำเสมอ โดยใช้กิจกรรมที่เหมาะสมตามความแตกต่างระหว่างบุคคล
การทดสอบสมรรถภาพทางกายนั้น ผู้ปฏิบัติจะต้องนำผลการทดสอบมาประเมิน เพื่อใช้ในการปรับปรุง และพัฒนาสมรรถภาพทางกายของตนเองอย่างสม่ำเสมอ เพื่อการมีสุขภาพที่ดีทั้งด้านร่างกายและจิตใจ
หน่วยการเรียนรู้ที่ 8 ปัญหาที่ท้าทาย
สาระสำคัญ สุขภาพ หมายถึง ความสมบูรณ์ทั้งทางร่างกาย จิตใจ สังคม และจิตวิญญาณ ดังนั้นปัญหาสุขภาพในชุมชนจึงหมายถึง สิ่งที่ขัดขวาง หรือเป็นอุปสรรคต่อความสมบูรณ์ทั้งทางร่างกาย จิตใจ สังคม และจิตวิญญาณของคนในชุมชนนั้นๆ โดยปัญหาของแต่ละชุมชนจะมีปัจจัยที่แตกต่างกันข้อมูลเพิ่มเติม :
หน่วยการเรียนรู้ที่ 3การกำหนดรายการอาหารที่เหมาะสมกับวัย
บุคคลแต่ละวัยมีความต้องการพลังงานสำหรับใช้ในการดำเนินชีวิตประจำวันแตกต่างกันจึงต้องมีการกำหนดรายการอาหารให้เหมาะสมกับแต่ละวัย เพื่อให้ร่างกายได้รับสารอาหารอย่างเพียงพอส่งผลให้มีสุขภาพร่างกายสมบูรณ์แข็งแรงข้อมูลเพิ่มเติม :
หน่วยการเรียนรู้ที่ 6ปัจจัยเสี่ยง พฤติกรรมเสี่ยง และแนวทางป้องกันความเสี่ยงต่อสุขภาพ
การดำเนินชีวิตประจำวันจะต้องพบกับปัจจัยเสี่ยงที่ส่งผลกระทบต่อสุขภาพ การหลีกเลี่ยงและป้องกัน ปัจจัยเสี่ยงต่อสุขภาพและมีพฤติกรรมสุขภาพที่ถูกต้องจะทำให้มีสุขภาพที่สมบูรณ์ แข็งแรงสามารถใช้ชีวิตได้อย่างปกติสุข
หน่วยการเรียนรู้ที่ 9พฤติกรรมเสี่ยง
สาระสำคัญ การดำรงชีวิตที่ไม่เหมาะสม การพัฒนาประเทศที่เน้นการพัฒนาทางด้านวัตถุ การเปลี่ยนแปลงทางด้านสภาพแวดล้อมทางกายภาพและสังคม การเปลี่ยนแปลงทางด้านชีววิทยาของสัตว์นำโรครวมถึงสภาพแวดล้อมที่เป็นพิษ ส่งผลให้เกิดปัจจัยเสี่ยงและพฤติกรรมเสี่ยงที่ก่อให้เกิดปัญหาสุขภาพและไม่มีความปลอดภัยในชีวิตและทรัพย์สินของประชาชนไทย การมีความรู้เรื่องปัจจัยเสี่ยงและพฤติกรรมเสี่ยง และปฏิบัติตนตามแนวทางป้องกันปัจจัยเสี่ยงและพฤติกรรมเสี่ยงที่มีผลกระทบต่อสุขภาพจะช่วยป้องกันความสูญเสียต่อสุขภาพ ชีวิต และทรัพย์สินได้ ข้อมูลเพิ่มเติม :
