อาหารมีส่วนสำคัญอย่างยิ่งในการบำรุงสุขภาพของเรา แม้แต่ระบบประสาทและสมองเองก็ต้องการสารอาหารต่างๆ เพื่อทำให้การทำงานเป็นไปได้อย่างเต็มประสิทธิภาพ แต่อาหารที่เรากินในแต่ละวันอาจให้สารอาหารไม่เพียงพอ การกินวิตามินเพื่อบำรุงระบบประสาทและสมองโดยเฉพาะจึงเป็นอีกตัวช่วยสำคัญของคนอยากสุขภาพดี แต่จะเลือกวิตามินซียี่ห้อไหนดี ? ShopBack Blog มี 7 วิตามินบำรุงประสาทและสมองดีๆ มาฝากแล้วค่ะ Show คลิกสมัครใช้
ShopBack รับข่าวสารเงินคืน แชร์โปร เก็บดีล ShopBack ชวนฟัง : “Blog เล่า” ช่องที่จะพาคุณฟัง เรื่อง Unseen ครอบจักรวาล ที่คุณควรจะรู้
แต่ยังไม่รู้! 7 วิตามินบำรุงประสาทและสมอง ของมันต้องมี 2021
 วิตามินบำรุงประสาทและสมองจากแบรนด์ VISTRA ที่เรารู้กันดีอยู่แล้วว่าเป็นอีกหนึ่งสุดยอดแบรนด์ด้านผลิตภัณฑ์อาหารเสริม ส่วน VISTRA Salmon Fish Oil 1000 สูตรนี้อุดมไปด้วยสารสกัดน้ำมันปลาแซลมอนทะเลลึก มีส่วนผสมของโอเมก้า 3 ที่ช่วยบำรุงดวงตา หลอดเลือด หัวใจ และสมอง ที่สำคัญยังช่วยลดระดับไตรกลีเซอร์ไรด์ด้วยนะ ที่สำคัญยังกินง่าย เหมาะทั้งสำหรับคนวัยทำงานและผู้สูงอายุ ราคาประมาณ :180 บาท ช้อปออนไลน์ได้ที่ : Shopee, Lazada
อยากเติมสารอาหารดีๆ ให้สมอง อยากป้องกันอัลไซเมอร์ในผู้สูงอายุ ต้องไม่พลาดวิตามินตัวนี้ค่ะ เพราะเขารวมวิตามินบีคอมเพล็กซ์เอาไว้ครบถ้วน แถมยังมีสารสกัดจากใบแปะก้วย และมีสาร Inositol ที่มีคุณสมบัติเติมพลังงานให้เซลล์สมอง พร้อมสาร Choline Bitartrate ที่ช่วยส่งเสริมด้านความจำของเรา นอกจากนี้ยังเป็นอาหารบำรุงสมองผู้สูงอายุที่ช่วยป้องกันอาการมือเท้าชา โลหิตจาง หรืออารมณ์แปรปรวนได้ด้วย ราคาประมาณ :189 บาท ช้อปออนไลน์ได้ที่ : Shopee, Lazada ShopBack Tips : ปัจจุบันมีอาหารเสริมมากมายหลายสูตรออกมาให้เราเลือกกินตามความต้องการ ทั้งอาหารเสริมบำรุงสมอง บำรุงดวงตา บำรุงกระดูก บำรุงผิว หรือแม้แต่อาหารเสริมที่ช่วยสร้างสมาธิและบำรุงความจำ การกินอาหารเสริมไม่ใช่เรื่องผิด แต่สิ่งที่เราต้องทำก็คือการอ่านฉลากส่วนผสมและวิธีกินก่อนทุกครั้ง เพื่อให้สามารถกินอาหารเสริมได้อย่างถูกต้องในปริมาณที่เหมาะสมกับร่างกายของเรามากที่สุดนะคะ ไปช้อปอาหารเสริมที่เหมาะกับเราได้เลยที่ ลาซาด้า พร้อมรับเงินคืนเมื่อช้อปผ่าน ShopBack ช้อป Lazada ผ่าน ShopBack คลิก!
อาหารเสริมแบรนด์ Blackmores ที่อุดมไปด้วยเลซิติน (Lecithin) ถึง 1,200 มก. มีส่วนช่วยลดคอเลสเตอรอล ป้องกันปัญหาขี้ลืม นอนไม่หลับ อารมณ์แปรปรวน หงุดหงิดง่าย และยังช่วยสงเสริมความจำเพราะอุดมไปด้วยวิตามินบี ที่สำคัญยังเป็นอาหารเสริมที่ช่วยบำรุงและส่งเสริมประสิทธิภาพการทำงานของสื่อประสาทของเราได้เป็นอย่างดี ราคาประมาณ :290 บาท ช้อปออนไลน์ได้ที่ : Shopee, Lazada, Watson
อาหารเสริมจาก Banner สูตร Bright เป็นอาหารเสริมที่เหมาะทั้งสำหรับวัยทำงานและอาหารบำรุงสมองผู้สูงอายุ เพราะมีคุณค่าสารอาหารที่เน้นการบำรุงสมองที่อ่อนล้า ใช้งานหนัก หรือมีปัญหาด้านสมาธิและความจำโดยเฉพาะ เพราะเขาเลือกสารอาหารดีๆ มาให้เราถึง 29 ชนิดและยังมีกรดอะมิโนอีก 18 ชนิด ทำให้กินแล้วรู้สึกสดชื่น ผ่อนคลาย และช่วยให้สมองพร้อมทำงานได้ตลอดวัน ราคาประมาณ :300 ช้อปออนไลน์ได้ที่ : Shopee, Lazada, Watson ShopBack Tips : ข้อดีของการบริจาคเลือดมีหลายอย่าง ทั้งช่วยกระตุ้นการผลิตเลือดใหม่ ทำให้ผิวพรรณเนียนใส เปล่งปลั่ง และยังช่วยลดความเสี่ยงจากโรค แต่ก่อนไปบริจาคเราก็ควรเลือกกินอาหารอ่อนๆ ไขมันต่ำ ย่อยง่าย พักผ่อนให้เพียงพอ ส่วนคนที่กินอาหารเสริมประเภทวิตามินและกังวลว่าจะสามารถบริจาคเลือดได้ไหม ทางศูนย์บริการโลหิตแห่งชาติได้ออกมาให้ข้อมูลว่าสามารถกินได้ตามปกติเพราะไม่มีผลกระทบต่อเลือดที่จะบริจาคค่ะ ไปช้อปอาหารเสริมมาบำรุงร่างกายกันได้เลยที่ ช้อปปี้ พร้อมรับเงินคืนทุกครั้งเมื่อช้อปผ่าน ShopBack ช้อป Shopee ผ่าน ShopBack คลิก!
อีกหนึ่งอาหารบำรุงสมองผู้สูงอายุจาก VISTRA รุ่น BACOPA EXTRACT อาหารเสริมบำรุงสมองที่มีสารสกัดจากพรมมิ ประเทศญี่ปุ่น นอกจากนี้ยังมีสารสกัดอื่นที่ช่วยบำรุงระบบประสาท ทำให้สารสื่อประสาททำงานได้เต็มประสิทธฺภาพ รวมถึงมีวิตามินบี 12 สารไทอะมีน ไฮโดรคลอไรด์ และไพริดอกซีน ที่ช่วยเรื่องการเรียนรู้และจดจำ รวมถึงทำให้หลับสบายขึ้นด้วยสารสกัดของพรมมิ ราคาประมาณ : 250 บาท ช้อปออนไลน์ได้ที่ :Shopee, Lazada, JD Central
วิตามินบำรุงประสาทและสมอง Real Elixir FISH OIL เป็นผลิตภัณฑ์เสริมอาหารที่อุดมไปด้วยสารสกัดจากน้ำมันปลาทะเลลึก มีโอเมก้า 3 สาร EPA และ DHA ซึ่งเป็นกรดไขมันจำเป็นต่อร่างกายของเรา นอกจากนี้ยังมีกรดลิโนเลอิกและกรดอะราคิโดนิกซึ่งร่างกายไม่สามารถสร้างเองได้และต้องรับจากภายนอกเท่านั้นด้วย อาหารเสริมตัวนี้จึงช่วยทั้งการบำรุงระบบประสาท สมอง ลดคอเลสเตอรอล และยังช่วยต้านสารอนุมูลอิสระที่เป้นต้นเหตุของความเสื่อมของเซลล์และโรคร้ายแรงอื่นๆ ราคาประมาณ : 350 บาท ช้อปออนไลน์ได้ที่ :Shopee, Lazada
ปิดท้ายกันที่วิตามินบำรุงประสาทและสมองจากแบรนด์ MEGA We Care โดย MEGA Ginkgo Biloba ตัวนี้เป็นอาหารเสริมที่อุดมไปด้วยสารสกัดจากใบแปะก้วยที่มีสาร Ginkgo flavone glycosides จัดเป็นสารต้านอนุมูลอิสระชั้นดี ช่วยเสริมประสิทธิภาพการทำงานของระบบประสาท สมอง และยังช่วยชะลอความเสื่อมของเซลล์ ราคาประมาณ : 195 บาท ช้อปออนไลน์ได้ที่ : Shopee, Lazada ShopBack Tips : การกินอาหารเสริมเพื่อบำรุงระบบประสาทและสมองของเราคือทางเลือกที่ดีสำหรับคนสมัยใหม่ก็จริง แต่ก็ยังมีวิธีตามธรรมชาติอีกหลายวิธีที่จะเข้ามาช่วยให้สมองไบรท์ขึ้นนะคะ ใครรู้สึกว่าตัวเองขาดสมาธิ ความจำสั้น สมองตื้อ ทำงานไม่เต็มประสิทธิภาพ ลองนำแนวทางเหล่านี้ไปใช้ดู
และนี่ก็คือแนวทางง่ายๆ ในการเพิ่มประสิทธิภาพให้ระบบประสาทและสมองของเราด้วยวิธีจากธรรมชาติ เราสามารถปฏิบัติตามแนวทางเหล่านี้ควบคู่ไปกับการกินวิตามินบำรุงประสาทและสมองได้นะคะ ไปช้อปวิตามินและอาหารเสริมดีๆ จาก เจดี เซ็นทรัล ได้เลย แถมช้อปผ่าน ShopBack ดีกว่าเพราะประหยัดได้อีกและได้เงินคืน ช้อป JD Central ผ่าน ShopBack คลิก!ใครกำลังตามหาวิตามินบำรุงประสาทและสมองให้ตัวเองหรือผู้สูงอายุที่บ้านก็คงได้ตัวเลือกดีๆ กันไปแล้วนะคะ แต่อย่าลืมว่าสิ่งสำคัญที่สุดก็คือการเริ่มดูแลตัวเองด้วยวิธีธรรมชาติก่อนอย่างที่เราแนะนำไปข้างต้น และควรกินวิตามินในปริมาณที่แนะนำเท่านั้น ไม่ว่าจะเป็นวิตามินบำรุงสมอง วิตามินช่วยนอนหลับ หรือวิตามินชนิดอื่นๆ เพื่อให้ร่างกายของเราได้รับประโยชน์สูงสุดจากวิตามินเหล่านั้นโดยไม่ก่อให้เกิดโทษต่อร่างกายค่ะ รู้หรือไม่! : รู้ไหมว่าชาวแอซเท็คเชื่อว่ากลางวันกลางคืนนั้นมาจากตำนานการคัดเลือกเทพดวงอาทิตย์ แถมยังมีการทำปฏิทินมาตั้งแต่โบราณแล้วด้วย เป็นตำนานที่หลายคนไม่เคยรู้มาก่อนคล้ายเรื่องเล่าตำนานวันคริสต์มาสที่มีความเชื่อเรื่องด้านมืดของซานต้าอย่างแครมปัสด้วยนั่นเอง ที่มาอ้างอิง : health.harvard.edu, thrive.kaiserpermanente.org |
วิตามินบํารุงประสาทและสมอง ยี่ห้อไหนดี
กระทู้ที่เกี่ยวข้อง
ลิขสิทธิ์ © 2024 th.ketajaman Inc.
