อาการตากระตุกเกิดจากสาเหตุใด

ตากระตุก (Eyelid Twitch) คืออาการกระตุกเบา ๆ ที่เกิดขึ้นบริเวณเปลือกตา โดยมักจะเกิดที่เปลือกตาบนมากกว่าเปลือกตาล่าง ส่วนมากแล้วการกระตุกนั้นจะเกิดเพียงเบา ๆ พอที่จะรู้สึกได้ แต่บางรายเกิดอาการกระตุกมากจนไม่สามารถปิดเปลือกได้ ซึ่งถ้าปิดเปลือกตาไม่ได้ควรรีบไปพบแพทย์ทันที เพราะอาจจะเกิดความผิดปกติที่รุนแรงของระบบประสาทได้ และเพื่อให้ได้รับการรักษาอย่างถูกต้องและทันท่วงที

สาเหตุของอาการตากระตุก
โดยทั่วไปแล้วอาการตากระตุกเกิดจากสาเหตุดังนี้
1. นอนหลับไม่เพียงพอและนอนไม่เป็นเวลา
2. ตาแห้ง โดยเฉพาะคนที่อยู่กับคอมพิวเตอร์หรือโทรศัพท์เป็นเวลานาน ๆ
3. ความเครียด ยิ่งเครียดจะยิ่งเพิ่มโอกาสการเกิดตากระตุกได้
4. โรคภูมิแพ้ การแพ้และการระคายเคือง เพิ่มโอกาสการเกิดตากระตุกได้
5. ขาดวิตามิน B12 ซึ่งจะทำให้เกิดความผิดปกติของกล้ามเนื้อและระบบประสาท

ตากระตุกเกิดได้จากหลายสาเหตุ ถ้าเกิดอาการรุนแรงควรปรึกษาแพทย์ ไม่ควรซื้อยามากินเอง

วิธีรักษาอาการตากระตุก
อาการตากระตุกนั้นสามารถหายเองได้เมื่อเรากำจัดปัจจัยเสี่ยงข้างต้นได้ แต่ในบางรายที่มีอาการเรื้อรังและรุนแรงต้องได้รับการวินิจฉัยและรักษาโดยแพทย์เฉพาะทาง ซึ่งโดยทั่วไปสามารถทำการรักษาได้โดย
1. การรับประทานยาบางชนิด ซึ่งอยู่ในกลุ่มยาระงับประสาท
2. การใช้ยาฉีด ซึ่งเป็นยาชนิดเดียวกับที่ใช้ทำ Botox
3. การผ่าตัด นิยมใช้ในกรณีที่มีหลอดเลือดไปกดทับเส้นประสาท

วิธีรักษาอาการตากระตุกเกิดได้จากหลายสาเหตุนั้นมีหลายวิธี แต่ต้องกระทำโดยแพทย์ผู้เชี่ยวชาญเท่านั้น

ทั้งนี้ การรักษาทั้ง 3 วิธีข้างต้นนั้น ต้องกระทำโดยแพทย์ผู้เชี่ยวชาญเท่านั้น ห้ามทำเองโดยเด็ดขาด

แหล่งที่มา:https://www.เกร็ดความรู้.net/

ตากระตุก ตาเขม่น ที่ไม่เกี่ยวกับลางร้าย

อาการตากระตุก หรือเขม่น เกิดจากกล้ามเนื้อรอบดวงตาเกร็งตัวมากผิดปกติในช่วงระยะเวลาหนึ่ง มีความรุนแรงตั้งแต่กระพริบตาถี่ขึ้น รอบตากระตุกเล็กน้อยซึ่งหายได้เอง หรือเป็นมากขึ้นจนเปลือกตากระตุกถี่และบ่อย หรือรอบตาเกร็งมาก ตาหรี่ลงลืมตาไม่ขึ้น เป็นข้างเดียวหรือสองข้าง เกิดขึ้นได้ทุกเวลา และอาจก่อให้เกิดอุบัติเหตุจากการมองไม่เห็นได้

อาการตากระตุกผิดปกติที่ควรพบแพทย์

1. ตากระตุกติดต่อกันทุกวันเกิน 1 สัปดาห์
2. มีอาการกระตุกที่บริเวณอื่นด้วย เช่น แก้มหรือมุมปาก
3. ตากระตุกพร้อมกันทั้งสองข้าง
4. ตาเกร็งกระตุกแรงมากจนลืมตาไม่ขึ้นรบกวนการทำงาน และการใช้ชีวิตประจำวัน
5. มีอาการผิดปกติอื่น ๆ ที่ตาร่วมด้วย เช่น เคืองตา แสบตา ตาแดง มีขี้ตา เป็นต้น

ข้อมูล ณ วันที่ 24 ตุลาคม 2564
ที่มา : รศ. พญ.พริมา หิรัญวิวัฒน์กุล

หนังตากระตุกภาวะที่ควรเฝ้าระวัง

ภาวะหนังตากระตุก หรือ ตาเขม่น เป็นอาการที่กล้ามเนื้อรอบดวงตามีการเกร็งกระตุก หดตัวผิดปกติ มักเริ่มจากอาการเล็กน้อย และค่อย ๆ เพิ่มมากขึ้น บางรายมีอาการรุนแรงถึงขั้นรบกวนการมองเห็นตาปิดและลืมตาไม่ขึ้น

สาเหตุส่วนใหญ่

• โรคตา หรือ กระจกตาที่ทำให้เกิดการระคายเคือง เช่น ตาแห้ง จากการใช้สายตา หรือ เพ่งจอ คอมพิวเตอร์เป็นเวลานาน
• ความเครียด ไม่ได้พักผ่อน

อาการ

• กะพริบตาถี่มากขึ้นหรือรอบตากระตุก อาจเกิดได้ทั้งข้างเดียวหรือทั้งสองข้าง
• กรณีรุนแรงผู้ป่วยจะมีอาการกะพริบตาค้าง หรือ ไม่สามารถลืมตาขึ้นเองได้ ซึ่งมีโอกาสเกิดขึ้นแบบไม่รู้ตัว เสี่ยงต่อการเกิดอุบัติเหตุร้ายแรงได้

แนะนำ

• หากมีอาการกระตุกเพียงเล็กน้อย แนะนำให้ผักสายตา หยอดน้ำตาเทียม
• หากมีอาการเรื้อรัง ควรรีบพบจักษเพทย์เพื่อตรวจหาสาเหตุและประเมินการรักษาต่อไป

ข้อมูล ณ วันที่ 21 เมษายน 2565
ที่มา : รศ. พญ.พริมา หิธัญวิวัฒน์กุล
ฝ่ายจักษุวิทยา

ตากระตุกคืออะไร

ตากระตุก ซึ่งจริงๆแล้วการกระตุกของเปลือกตาเป็นเรื่องปกติและไม่เป็นอันตราย

ตากระตุกส่วนใหญ่จะเกิดขึ้นเพียงไม่กี่นาที แต่บางครั้งการกระตุกของเปลือกตาอาจคงอยู่เป็นเวลาหลายวันหรือนานกว่านั้น หากคุณมีอาการตากระตุกที่ไม่หายไปอย่างรวดเร็ว รีบไปพบผู้เชี่ยวชาญด้านการดูแลสุขภาพตา.

ศัพท์แพทย์สำหรับการกระตุกของตานี้เรียกว่า ตากระตุก (myokymia)

หากคุณพบอาการตากระตุกและไม่หายไป อาจเป็นสัญญาณถึงภาวะทางระบบประสาทที่ร้ายแรง ซึ่งส่งผลต่อเปลือกตา เช่น ตากะพริบค้างหรือใบหน้าเกร็งครึ่งซีก ภาวะที่ค่อนข้างหายากเหล่านี้มีความชัดเจนและรุนแรงกว่าตากระตุกทั่วไป และควรได้รับการประเมินโดยผู้เชี่ยวชาญด้านการดูแลสุขภาพตาทันที

อะไรทำให้เกิดตากระตุก

สาเหตุที่ทำให้เกิดตากระตุก ได้แก่:

• ความเครียด

• ความล้า

• อาการเมื่อยล้าทางสายตา

• คาเฟอีน

• แอลกอฮอล์

• ตาแห้ง

• การขาดสารอาหาร

• ภูมิแพ้

หากคุณมักจะมีอาการตากระตุก ให้ดูรายการนี้อย่างละเอียดและสังเกตว่าตัวกระตุ้นใดที่อาจเกิดกับคุณ บางครั้งการปรับเปลี่ยนอาหารและวิถีชีวิตเล็กน้อยสามารถลดความเสี่ยงของการตากระตุก หรือช่วยให้เปลือกตากระตุกหายไปได้อย่างมาก

สาเหตุของตากระตุก

1. ความเครียด

แน่นอนว่า ความเครียดเป็นสาเหตุที่พบบ่อยของอาการตากระตุก โยคะ ฝึกการหายใจ ใช้เวลากับเพื่อนหรือสัตว์เลี้ยง และใช้เวลาในกิจวัตรประจำวันมากขึ้นเป็นวิธีลดความเครียดซึ่งอาจเป็นสาเหตุให้เปลือกตากระตุก

2. ความล้า

การนอนหลับไม่เพียงพอไม่ว่าจะเป็นเพราะความเครียด หรือสาเหตุอื่น ๆ อาจทำให้ตากระตุกได้ การนอนให้เพียงพอและจัดตารางการนอนให้สม่ำเสมอสามารถช่วยได้

3. อาการเมื่อยล้าทางสายตา

อาการเมื่อยล้าทางสายตา โดยเฉพาะอย่างยิ่ง อาการเมื่อยล้าทางสายตาจากอุปกรณ์ดิจิตอล จากการใช้คอมพิวเตอร์แท็บเล็ตและสมาร์ทโฟนมากเกินไป ซึ่งนี่ยังเป็นสาเหตุที่พบบ่อยของเปลือกตากระตุก

ปฏิบัติตาม"กฎ 20-20-20" เมื่อใช้อุปกรณ์ดิจิทัล: ทุก ๆ 20 นาทีมองออกไปจากหน้าจอและปล่อยให้ดวงตาของคุณโฟกัสไปที่วัตถุที่อยู่ไกล (อย่างน้อย 20 ฟุต) เป็นเวลา 20 วินาทีหรือนานกว่านั้น ซึ่งจะช่วยลดความเมื่อยล้าที่อาจทำให้ตากระตุก

นอกจากนี้ควรสอบถามผู้เชี่ยวชาญด้านการดูแลสายตาของคุณเกี่ยวกับแว่นตาคอมพิวเตอร์ เพื่อบรรเทาอาการเมื่อยล้าทางสายตาจากอุปกรณ์ดิจิตอล

4. คาเฟอีน

การดื่มคาเฟอีกมากเกินไปอาจทำให้เกิดตากระตุก ลองลดกาแฟ ชา และน้ำอัดลม (หรือเปลี่ยนไปใช้แบบที่ไม่มีคาเฟอีน) สักหนึ่งหรือสองสัปดาห์ แล้วสังเกตว่าอาการตากระตุกหายไปหรือไม่

5. แอลกอฮอล์

หากคุณมีอาการตากระตุกหลังจากดื่มเบียร์ ไวน์ หรือสุราให้ลองงดสักระยะหนึ่ง เนื่องจากการบริโภคแอลกอฮอล์อาจทำให้เปลือกตากระตุก

6. ตาแห้ง

ผู้ใหญ่หลายคนต่างพบปัญหา ตาแห้งโดยเฉพาะหลังจากอายุ 50 ปี ตาแห้งเป็นเรื่องปกติมากในผู้ที่ใช้คอมพิวเตอร์ ทานยาบางชนิด (โดยเฉพาะยาแก้แพ้และยาแก้ซึมเศร้า) ใส่คอนแทคเลนส์ และบริโภคคาเฟอีนและ/หรือแอลกอฮอล์

หากคุณมีเปลือกตากระตุกและดวงตาของคุณรู้สึกเป็นเม็ดหรือแห้ง ให้ไปพบผู้เชี่ยวชาญด้านการดูแลดวงตาของคุณเพื่อประเมินอาการตาแห้ง การคืนความชุ่มชื้นให้กับผิวดวงตาของคุณอาจทำให้ตากระตุกหายไปและลดความเสี่ยงของการเกิดตากระตุกในอนาคต

7. การขาดสารอาหาร

รายงานบางฉบับชี้ให้เห็นว่า การขาดสารอาหารทางโภชนาการบางอย่าง เช่น แมกนีเซียมอาจทำให้เปลือกตาเกร็งตัวได้ แม้ว่ารายงานเหล่านี้จะไม่สามารถสรุปได้ แต่ก็อาจเป็นอีกสาเหตุหนึ่งที่ทำให้ตากระตุกได้

หากคุณกังวลว่าอาหารของคุณอาจไม่ได้รับสารอาหารทั้งหมดที่คุณต้องการสำหรับการมีสายตาที่ดีต่อสุขภาพ ให้ปรึกษาผู้เชี่ยวชาญด้านการดูแลดวงตาของคุณก่อนที่จะซื้อหาผลิตภัณฑ์เสริมอาหารที่ไม่ต้องสั่งโดยแพทย์

8. ภูมิแพ้

ผู้ซึ่งมีอาการ ภูมิแพ้ที่ตา อาจจะรู้สึกคัน บวม และตาแฉะ การขยี้ตาเนื่องจากอาการภูมิแพ้จะปล่อยสารฮีสตามีนเข้าไปในเนื้อเยื่อเปลือกตาและฟิล์มน้ำตาซึ่งอาจทำให้ตากระตุก

บางครั้งยาหยอดตาที่จำหน่ายได้โดยไม่ต้องมีใบสั่งแพทย์จะช่วยลดอาการภูมิแพ้ได้ แต่ยาแก้แพ้ในยาหยอดเหล่านี้อาจทำให้ตาแห้งได้ ดังนั้นควรปรึกษาผู้เชี่ยวชาญด้านการดูแลสุขภาพดวงตาของคุณ เพื่อให้แน่ใจว่าคุณทำสิ่งที่ถูกต้องสำหรับดวงตาของคุณ หากคุณมีอาการภูมิแพ้และตากระตุก

อีกวิธีในการหยุดตากระตุก: โบท็อก

ในบางกรณีอาการตากระตุกจะไม่หายไปแม้จะใช้วิธีการรักษาข้างต้นแล้วก็ตาม

เปลือกตากระตุกอย่างต่อเนื่อง สามารถรักษาได้ด้วยการฉีดโบท็อกซ์ เพื่อหยุดการหดตัวของกล้ามเนื้อโดยไม่สมัครใจในเปลือกตาที่ทำให้เกิดการกระตุก

เมื่อใดที่ต้องไปพบผู้เชี่ยวชาญด้านการดูแลสุขภาพตา

ไปพบผู้เชี่ยวชาญด้านการดูแลสุขภาพตา ทันทีหากคุณมีอาการตากระตุกอย่างต่อเนื่อง ลักษณะที่เปลี่ยนไปอย่างกะทันหัน หรือการเคลื่อนไหวของใบหน้าครึ่งหนึ่งของคุณ (รวมถึงเปลือกตาด้วย) หรือหากเปลือกตาทั้งสองข้างบีบแน่นจนไม่สามารถลืมตาได้ สิ่งเหล่านี้อาจเป็นสัญญาณบ่งบอกถึงภาวะร้ายแรง

หน้าที่ตีพิมพ์ใน วันจันทร์ที่ 19 กรกฎาคม พ.ศ. 2564

หน้าปรับปรุงใน วันพฤหัสบดีที่ 30 มิถุนายน พ.ศ. 2565

การ ตากระตุกเกิดจากอะไร

ตากระตุกบ่งบอกถึงโรคอะไร

ทำยังไงให้หายตากระตุก

ตากระตุกอันตรายไหม