ที่นอน dunlopillo รุ่นไหนดี 2565

  • ทำไมถึงต้องเลือกใช้ที่นอนสปริง
  • สุขภาพที่ได้จากการใช้ที่นอนสปริง 
  • วิธีการเลือกที่นอนสปริง รุ่นที่ดีที่สุด
  • รีวิว ที่นอน Sleep-D Sense ที่นอนสปริงคุณภาพ
  • รีวิว ที่นอน Pandora เป็นที่นอนสปริงคุณภาพ ฟองน้ำนอนสบาย
  • รีวิว Ucomfort (ยูคอมฟอร์ท) ที่นอนสปริง รุ่น premuim
  • รีวิว Ucomfort (ยูคอมฟอร์ท) ที่นอนสปริง 10 นิ้ว
  • รีวิว VICTORIA(วิคตอเรีย) ที่นอนสปริง รุ่น GALA
  • รีวิว ที่นอนสปริง รุ่น Merries
  • รีวิว ออลซีซั่น ที่นอนสปริง รุ่น Kylie
  • รีวิว Solomon ที่นอนสปริง พับได้
  • รีวิว Dunlopillo Midas ที่นอนสปริง รุ่น Lamp
  • รีวิว Morning Sleep ที่นอนสปริง รุ่น iCoil Pocketed Spring
  • บทสรุป ที่นอนยางสปริง รุ่นไหนเหมาะกับคุณที่สุด
  • วิธีการทำความสะอาดที่นอนสปริง

Show

ที่นอนถือเป็นผลิตภัณฑ์ที่มีความสำคัญมากต่อมนุษย์ทุกคน เพราะมันเป็นตัวช่วยสำคัญที่จะทำให้การนอนหลับของเรามีประสิทธิภาพ และได้รับการพักผ่อนได้เต็มที่ ผลที่ตามมาคือมันช่วยทำให้สุขภาพของเรานั้นดีขึ้นตามไปด้วย ดังนั้นผู้ผลิตในแปบรนด์ต่าง ๆ จึงได้ผลิต ชุดเครื่องนอนหลากหลายชนิดเพื่อตอบโจทย์ให้กับผู้บริโภค ไม่ว่าจะเป็น เตียงนอน, ผ้าห่ม, แผ่นกันเปื้อนสำหรับรองนอนหรือ หมอนยางพารา

ผลิตภัณฑ์ที่นอนนั้นมีออกมาให้เราเลือกใช้ในหลากหลายรูปแบบ ไม่ว่าจะเป็น ที่นอนยางพารา หรือที่นอนเป่าลม ซึ่งแต่ละรูปแบบก็จะมีคุณสมบัติที่แตกต่างกันออกไป  แต่มีอยู่อีกหนึ่งประเภทที่นอนที่เห็นกันทั่วไปในเกือบทุกบ้านและทุกโรงแรมคือ “ที่นอนสปริง” ซึ่งมีความน่าสนใจและคุณสมบัติที่ดีไม่แพ้ที่นอนรูปแบบอื่น

ทำไมถึงต้องเลือกใช้ที่นอนสปริง

1. มีความยืดหยุ่นสูง

เป็นที่ทราบกันดีอยู่แล้วว่าสปริงเป็นวัสดุที่มีความยืดหยุ่นสูงมาก ดังนั้นสปริงจึงเป็นวัสดุอย่างหนึ่งที่เข้ามาช่วยรองรับน้ำหนักของตัวเราได้เป็นอย่างดี ทำให้หลังของเราไม่เกิดอาการปวด ส่งผลให้การพักผ่อนนั้นมีประสิทธิภาพยิ่งขึ้น

2. มีการระบายอากาศที่ดี

เนื่องด้วยที่นอนสปริงส่วนใหญ่นั้นจะมีการระบายอากาศที่ค่อนข้างดี จึงทำให้ที่นอนไม่เกิดความชื้น นอกจากนั้นแล้วยังทำให้ผู้ใช้นั้นรู้สึกสบาย ทั้งนี้ในที่นอนสปริงบางรุ่นยังสามารถปรับอุณหภูมิที่นอนได้แบบ Real Time ฉะนั้นนี่จึงเป็นอีกคุณสมบัติที่น่าสนใจของที่นอนสปริงครับ

3. คงทน

ถ้าหากพูดถึงในเรื่องของความคงทนแล้ว ที่นอนสปริงถือได้ว่าเป็นที่นอนอีกชนิดที่สามารถใช้งานได้นานหลายปี เพราะผลิตภัณฑ์ส่วนใหญ่มีการนำเอานวัตกรรมและผ้าที่มีความคงทนมาผลิต ดังนั้นในเรื่องของความคงทนนั้นต้องยกให้กับที่นอนชนิดนี้

สุขภาพที่ได้จากการใช้ที่นอนสปริง 

1. ลดอาการปวดหลัง (1)

มีผลวิจัยและการทดสอบจากการใช้งานจริง พบว่าการใช้เตียงขนาดกลางที่มีมาตรฐานทำให้สามารถลดอาการปวดหลังสูงถึงประมาณ 48 % โดยเห็นผลจากผู้ใช้งานจริงตั้งแต่การทดสอบครั้งแรกประมาณ 37.1 % และการทดสอบการนอนตั้งแต่อาทิตย์ 1 – 4 ประมาณ 19.3%

2. สุขภาพจิตที่ดีขึ้น (1)

ผลการวิจัยพบว่าการเลือกใช้ที่นอนมีผลต่อสุขภาพจิต หากผู้ใช้ไม่ได้ใช่ที่นอนที่ได้รับมาตรฐานจะเกิดความเครียด เป็นผลให้เกิดโรคนอนไม่หลับ (Insomnia) และ อาการเหนื่อยล้า (Insufficient sleep) ทั้งยังรวมไปถึงโรคที่เกี่ยวกับสุขภาพจิตอย่าง อาการซึมเศร้า (Depresstion), โรควิตกังวล (Anxiety), อาการหงุดหงิด (Irritability) และอารมณ์โกรธ (Anger) ดังนั้นการเลือกใช้ที่นอนสปริงจึงถือเป็นตัวเลือกหนึ่งที่จะช่วยลดการเกิดโรคต่าง ๆ และได้รับสุขภาพจิตที่ดีขึ้น

วิธีการเลือกที่นอนสปริง รุ่นที่ดีที่สุด

1. ขนาด

อย่างแรกเลยที่เราจะต้องดูคือขนาดของที่นอนครับ โดยการเลือกก็จะต้องดูว่าเตียงของคุณมีขนาดเท่าไหร่ เป็น Queen Size หรือ King Size หลังจากนั้นจึงไปเลือกขนาดของที่นอนให้พอดีกับขนาดของเตียง ซึ่งโดยปกติแล้วมันจะมีหลัก ๆ อยู่ประมาณ 3 ขนาดนั่นคือ 3.5 ฟุต, 5 ฟุต และ 6 ฟุต

2. ความหนาของที่นอน

อยากจะแนะนำให้ทุกคนเลือกความหนาหรือความสูงของที่นอนตั้งแต่ 8 นิ้วเป็นต้นไป เพราะความหนาประมาณนี้จะอยู่ในมาตรฐานที่สามารถรองรับหลังของเราได้อย่างมีประสิทธิภาพ นอกจากนี้ยังเป็นความหนาที่ทำให้เราลุกออกจากเตียง หรือขึ้นบนได้อย่างไม่ยากเย็นจนเกินไป

3. สปริงของที่นอน

ลวดของสปริงควรที่จะมีความแข็งแรงและมีความยืดหยุ่นค่อนข้างสูง เพราะมันจะต้องรองรับน้ำหนักของเราได้อย่างดีเยี่ยม หากสปริงไม่มีประสิทธิภาพ มันอาจจะทำให้หลังของเราเกิดอาการปวดได้ ยิ่งถ้าหากปล่อยไปนาน ๆ เข้า อาการปวดอาจจะกลายเป็นเรื้อรังที่ไม่สามารถรักษาให้หายได้ ดังนั้นคุณจะต้องอ่านรายละเอียดสินค้าให้ดีว่าสปริงของที่นอนมีคุณภาพหรือไม่

4. ผ้าของที่นอน

ผ้าหรือท็อปเปอร์บนที่นอนควรจะมีความหนาแน่นที่พอดีและมีความนุ่มที่ไม่มากและไม่น้อยจนเกินไป ทั้งนี้ผ้าควรจะต้องมีการระบายอากาศที่ดีด้วย เพราะหากที่นอนโดนกับความชื้น มันอาจจะต้องเกิดเชื้อราหรือไรฝุ่นต่าง ๆ ที่อาจส่งผลต่อสุขภาพของเราได้

5. ราคา

เรทราคาของที่นอนค่อนข้างจะกว้างครับ แต่อย่างไรก็ตามผมอยากให้ทุกคนพิจารณาจาก ขนาด, ความหนา, สปริง หรือผ้าของที่นอนซะก่อนว่ามันมีคุณภาพหรือไม่ (แต่ถ้าซื้อสินค้าในเว็บไซต์ของเรารับรองได้ว่ามีคุณภาพแน่นอน) หลังจากนั้นจึงค่อยมาเช็กว่าเรามีกำลังซื้อมากน้อยแค่ไหนและสินค้าตัวไหนที่เราสามารถซื้อได้

เห็นไหมละครับว่าคุณสมบัติของที่นอนสปริงนั้นมีข้อดีทั้งในแง่ของคุณภาพของตัวสินค้าและในแง่ของสุขภาพที่ดีต่อผู้ใช้งาน ตอนนี้คุณอาจเริ่มสนใจที่นอนชนิดนี้ แต่ก็ยังสงสัยว่าแล้วที่นอนสปริงยี่ห้อใดหรือรุ่นไหนที่น่าสนใจและมีคุณภาพบ้าง ? วันนี้ผมจึงรวบรวมและนำมารีวิวที่นอนสปริงคุณภาพดีมาให้อ่านและเลือกซื้อกันครับ

รีวิว ที่นอน Sleep-D Sense ที่นอนสปริงคุณภาพ

ที่นอน dunlopillo รุ่นไหนดี 2565

รูปภาพจาก lazada

ราคา 2,130 บาท*

ผ้าที่เป็นท็อปเปอร์ของที่นอน Sleep-D Sense คือผ้าทอคุณภาพดี รองรับสรีระร่างกายของคนที่นอนได้ดี ไม่ว่าจะนอนท่าไหนหรือใครเป็นคนนอนดิ้นก็ไม่ต้องห่วง เพราะมันรองรับได้ทั้งหมด ส่วนฟองน้ำและสปริงก็มีความหนาที่พอดี มีความแน่นในระดับมาตรฐาน เมื่อนอนไปนาน ๆ จะไม่เกิดปัญหาปวดหลังอย่างแน่นอน ทั้งนี้ความพิเศษของที่นอนคือสามารถนอนได้ทั้ง 2 ด้าน หรือที่เรียกว่า Double-sided mattress นั่นเองครับ ใครอยากได้ที่นอนสปริงคุณภาพดี แต่ราคาไม่ได้แพงมาก ผมอยากแนะนำตัวนี้เลยครับ

สีขาว
ขนาด3.5 ฟุต / 5 ฟุต / 6 ฟุต
ความหนา8 นิ้ว

รีวิว ที่นอน Pandora เป็นที่นอนสปริงคุณภาพ ฟองน้ำนอนสบาย

ที่นอน dunlopillo รุ่นไหนดี 2565

รูปภาพจาก lazada

ราคา 2,180 บาท*

ฟองน้ำของที่นอนสปริง Pandora จะมีความหนาอยู่ที่ประมาณ 2 เซนติเมตร โดยมันจะมีคุณสมบัติที่สามารถระบายอากาศดีมาก สามารถซัพพอร์ตหลังของเราในระหว่างการนอนได้อย่างมีประสิทธิภาพ ทั้งยังมีความนุ่มที่เมื่อสัมผัสแล้วจะรู้สึกสบาย ทำให้การนอนหลับของเราดีขึ้น ส่วนสปริงที่มีความหนา 2.3 มิลลิเมตร ก็หนาพอดี รองรับน้ำหนักของเราได้แบบกระจายตัวในทุกส่วน

สีขาว
ขนาด 3.5 ฟุต / 5 ฟุต / 6 ฟุต
ความหนา8 นิ้ว

รีวิว Ucomfort (ยูคอมฟอร์ท) ที่นอนสปริง รุ่น premuim

ที่นอน dunlopillo รุ่นไหนดี 2565

รูปภาพจาก Ucomfortthai

ราคา 2,389 บาท*

ถือป็นอีกหนึ่งรุ่นของ Ucomfort ที่น่าสนใจครับ เนื่องจากที่นอนสปริงรุ่นนี้มีการใช้โฟมอัจฉริยะที่เรียกว่า Evaluation Foam ข้อดีของโฟมชนิดนี้คือเมื่อในขณะที่นอนอยู่แล้วมีการพลิกตัวหรือเปลี่ยนท่าทางการนอน คุณไม่มีทางรู้สึกปวดหลังในตอนเช้าอย่างแน่นอน เพราะโฟมชนิดจะรองรับน้ำหนักได้ดีมาก ๆ ทั้งนี้ยังมีระบบสปริงที่ดีเยี่ยมอย่าง Double Bonnel Spring ทำให้รู้สึกผ่อนคลายทุกครั้งที่นอนครับ

สี ครีม
ขนาด3.5 ฟุต / 5 ฟุต / 6 ฟุต
ความหนา8 นิ้ว

รีวิว Ucomfort (ยูคอมฟอร์ท) ที่นอนสปริง 10 นิ้ว

ที่นอน dunlopillo รุ่นไหนดี 2565

รูปภาพจาก Ucomfortthai

ราคา 2,436 บาท*

ความน่าสนใจของที่นอนสปริง Ucomfort คือภายในตัวที่นอนสปริงมีระบบ Super Spring 2.3 mm ซึ่งระบบดังกล่าวเป็นระบบสปริงที่มีคุณภาพสูง ทำให้ที่นอนมีความยืดหยุ่นสูง อีกทั้งยังมีแผ่น hard cotton flet ที่เป็นแผ่นกระจายน้ำหนัก ทำให้ทุกส่วนของร่างกายถูกรองรับไว้ในระหว่างการนอน ซึ่งจุดนี้จะช่วยลดปัญหาอาการปวดหลังได้อย่างดีเยี่ยมเลยครับ

สี ขาว
ขนาด 3.5 ฟุต / 5 ฟุต / 6 ฟุต
ความหนา 10 นิ้ว

รีวิว VICTORIA(วิคตอเรีย) ที่นอนสปริง รุ่น GALA

ที่นอน dunlopillo รุ่นไหนดี 2565

รูปภาพจาก Shopee

ราคา 2,590 บาท*

การเสริมชั้นด้วย PE FORM ทำให้ที่นอนรุ่นนี้มีความหนาแน่น ส่งผลให้ระยะเวลาในการใช้งานของที่นอนนั้นยาวนานขึ้น นอกจากนั้นแล้วที่นอนสปริงรุ่นนี้ยังใช้สปริงชนิด Posture coil ซึ่งมีจำนวนแถวสปริงมากกว่าสปริงทั่วไป ทั้งยังมีชั้นฟองน้ำวิทยาศาสตร์เข้ามาช่วยในการรองรับน้ำหนักของผู้ใช้ หากใครที่เกิดปัญหากับอาการปวดหลังจากการใช้ที่นอนชนิดอื่นมา ลองเลือกใช้ที่นอนสปริงรุ่นนี้ดูนะครับ ปัญหาเหล่านั้นจะดีขึ้นไม่มากก็น้อย

สี ขาว
ขนาด 3.5 ฟุต / 5 ฟุต / 6 ฟุต
ความหนา10 นิ้ว

รีวิว ที่นอนสปริง รุ่น Merries

ที่นอน dunlopillo รุ่นไหนดี 2565

รูปภาพจาก Shopee

ราคา 2,890 บาท*

การมี Pillow Top ที่มีวัสดุ Cotton Felt กับ PE Elastic เป็นส่วนประกอบ ทำให้อายุการใช้งานของที่นอนสปริงรุ่นนี้ค่อนข้างจะอยู่ทนและใช้งานได้อย่างยาวนาน ในแง่ของการรับน้ำหนักผู้นอนก็เรียกได้ว่ามีมาตรฐานที่ดี เพราะสปริงของที่นอนรุ่นนี้มีขนาดขดอยู่ที่ 2.3 mm ซึ่งตรงนี้จะช่วยเรื่องความสมดุลและรับน้ำหนักของคนนอนได้อย่างมีประสิทธิภาพครับ

สี ขาวครีม / น้ำตาลทอง
ขนาด 3.5 ฟุต / 5 ฟุต / 6 ฟุต
ความหนา10 นิ้ว

รีวิว ออลซีซั่น ที่นอนสปริง รุ่น Kylie

ที่นอน dunlopillo รุ่นไหนดี 2565

รูปภาพจาก Shopee

ราคา 3,990 บาท*

ความน่าสนใจของที่นอนสปริงรุ่นนี้เป็นตัวผ้าบุที่อยู่บริเวณด้านนอกครับ เพราะที่นอนรุ่นนี้ใช้ผ้า Knitted ทอลายพิเศษด้วยเส้นใยที่มีคุณภาพ รวมไปถึงการใช้ Bonnell Spring ที่ช่วยเพิ่มความยืดหยุ่นให้กับที่นอน ทั้งนี้หากคุณกังวลในเรื่องของปัญหาไรฝุ่นหรือเชื้อโรคต่าง ๆ ที่จะตามมาเมื่อที่นอนมีความอับชื้น คุณหมดกังวลตรงนั้นไปได้เลยครับ เพราะที่นอนรุ่นนี้ได้เคลือบ ANTI-MITE เพื่อป้องกันไรฝุ่นและสิ่งสกปรกต่าง ๆ ใครที่เป็นโรคภูมิแพ้ผมคิดว่าที่นอนรุ่นนี้เหมาะกับคุณมากครับ

สี ขาว
ขนาด 3.5 ฟุต / 5 ฟุต / 6 ฟุต
ความหนา10 นิ้ว

รีวิว Solomon ที่นอนสปริง พับได้

ที่นอน dunlopillo รุ่นไหนดี 2565

รูปภาพจาก Shopee

ราคา 4,789 บาท*

ที่นอนสปริงรุ่นนี้มีการแบ่งโซนรับน้ำหนักที่ชัดเจน โดยมีการแบ่งถึง 5 ส่วน เพื่อรองรับน้ำหนักที่แตกต่างกันตามสรีระของร่างกาย ขดลวดสปริงที่ใช้ในที่นอนรุ่นนี้อยู่ที่ขนาด 2.4 mm. ทั้งยังมีคุณภาพและความยืดหยุ่นสูง นอกจากจะได้รับความสบายแล้ว ยังได้ในเรื่องของสุขภาพเพราะที่นอนรุ่นนี้ช่วยในเรื่องของการไหลเวียนของโลหิตด้วยครับ

สี ขาว
ขนาด 6 ฟุต
ความหนา4 นิ้ว

รีวิว Dunlopillo Midas ที่นอนสปริง รุ่น Lamp

ที่นอน dunlopillo รุ่นไหนดี 2565

รูปภาพจาก Midasbedding

ราคา 5,490 บาท*

ที่นอนสปริงของรุ่นนี้ถือเป็นที่นอนเพื่อสุขภาพจริง ๆ ครับ ความแตกต่างที่เห็นได้ชัดเจนจากแบรนด์อื่น ๆ คือที่นอนรุ่นนี้ช่วยในเรื่องของการไหลเวียนโลหิต เนื่องจากมีการใช้ Stressfree ซึ่งเป็นโฟมแบบนุ่มและ Conjugate Hollo Fill I Fibre 5 เซลล์ที่สามารถเข้ามาช่วยในเรื่องนี้ อีกทั้งยังมีระบบ Auto Air Circulation ที่ช่วยในการระบายอากาศไม่ให้ผู้ใช้รู้สึกร้อนจนเกินไปในขณะการนอนและสปริง SUPER BONNEL® Series: 5 ที่กระชับหลังได้แบบพอดีตัว ใครกำลังหาที่นอนสปริงคุณภาพสูงและไม่รู้สึกเสียดายเงินในกระเป๋า ผมขอแนะนำรุ่นนี้เลยครับ

สี ขาว
ขนาด 3.5 ฟุต / 5 ฟุต / 6 ฟุต
ความหนา9 นิ้ว

รีวิว Morning Sleep ที่นอนสปริง รุ่น iCoil Pocketed Spring

ที่นอน dunlopillo รุ่นไหนดี 2565

ราคา 8,790 บาท*

ต้องบอกว่าคุณสมบัติของที่นอนสปริง Morning Sleep นั้นเรียกได้ว่าครบครันจริง ๆ ครับ ไม่ว่าจะเป็นระบบ Cool Gel Memory Foam ที่ใส่เข้าไปในที่นอนเพื่อช่วยในการปรับอุณหภูมิให้กับร่างกายของเราแบบ Real Time หมดปัญหาเรื่องความร้อนระหว่างการนอน หรือว่าจะเป็น iCoil Pocketed Spring ที่จะช่วยเรื่องความเด้งของที่นอน นอกจากนั้นแล้วถ้าหากคุณนอนกับคนอื่นบนเตียง ระบบดังกล่าวจะแยกพื้นที่และการเคลื่อนไหวของที่นอน ถึงแม้ว่าคนที่นอนข้างคุณจะขยับหรือเปลี่ยนท่านอนมากแค่ไหน บริเวณที่นอนของคุณก็จะไม่เคลื่อนไหวตาม ดังนั้นจึงตัดความรำคาญตรงนี้ออกไปได้ ทั้งนี้ยังมี Comfort Foam และ Base Foam ที่ให้สัมผัสเบาสบายในการนอนและทำให้เตียงมีระยะเวลาการใช้งานที่ยาวนานหลายปี

สี ขาว
ขนาด 3 ฟุต / 3.5 ฟุต / 5 ฟุต / 6 ฟุต
ความหนา10 นิ้ว

* หมายเหตุ: ราคาสินค้าอาจมีการเปลี่ยนแปลง ขึ้นอยู่กับเงื่อนไข และโปรโมชั่นของแต่ละร้านค้า

บทสรุป ที่นอนยางสปริง รุ่นไหนเหมาะกับคุณที่สุด

สำหรับคนมีกำลังซื้อ

ถ้าหากต้องเลือกว่ายางพารารุ่นไหนดีที่สุด จากรายชื่อแบรนด์คุณภาพที่ผมรวบรวมและลงรายละเอียดไว้ด้านบน ผมต้องคงต้องเลือก Dunlopillo Midas รุ่น Lamp หรือไม่ก็ Morning Sleep รุ่น iCoil Pocketed Spring เพราะด้วยนวัตกรรมและวัสดุต่าง ๆ ที่เข้ามาเสริมในเตียงนั้นค่อนข้างมีประสิทธิภาพที่เด่นชัดมาก ทั้งในเรื่องของสุขภาพที่คุณจะได้และความสบายจากการใช้งาน ถึงแม้ว่าจะมีราคาสูงเล็กน้อย แต่สุขภาพที่ได้กลับมานั้นสำคัญและไม่สามารถตีมูลค่าได้ครับ

ที่นอน dunlopillo รุ่นไหนดี 2565

Dunlopillo Midas ที่นอนสปริง รุ่น Lamp

ที่นอน dunlopillo รุ่นไหนดี 2565

ที่นอน dunlopillo รุ่นไหนดี 2565

ที่นอน dunlopillo รุ่นไหนดี 2565

Morning Sleep ที่นอนสปริง รุ่น iCoil Pocketed Spring

ที่นอน dunlopillo รุ่นไหนดี 2565

ที่นอน dunlopillo รุ่นไหนดี 2565

สำหรับคนที่มีงบประมาณกำจัด

หากใครต้องการการพักผ่อนที่มีประสิทธิภาพและได้สุขภาพที่ดีขึ้นกว่าเก่า แต่มีกำลังซื้อน้อย ผมแนะนำให้เลือกซื้อที่นอนสปริง Ucomfort (ยูคอมฟอร์ท) ความหนา 10 นิ้ว เพราะการคุณสมบัติของสินค้ามีมาตรฐานไม่แตกต่างจากที่นอนอื่น ๆ ทั้งนี้ยังมีคุณสมบัติที่ดีอย่าง hard cotton flet ที่เป็นแผ่นกระจายน้ำหนัก ช่วยลดอาการปวดหลังได้อีกด้วย เรียกว่าถูกแต่มีคุณภาพครับ

ที่นอน dunlopillo รุ่นไหนดี 2565

Ucomfort (ยูคอมฟอร์ท) ที่นอนสปริง 10 นิ้ว

ที่นอน dunlopillo รุ่นไหนดี 2565

ที่นอน dunlopillo รุ่นไหนดี 2565

วิธีการทำความสะอาดที่นอนสปริง

  • ขั้นตอนที่ 1 เตรียมเบกกิ้งโซดา 1 ถ้วยใส่ลงไปในที่ร่อนแป้ง
  • ขั้นตอนที่ 2 ร่อนเบกกิ้งโซด้าลงไปบนที่นอนสปริง
  • ขั้นตอนที่ 3 ให้นำเอาแปรงขนาดเล็กมาขัดอย่างเบามือบนผิวที่นอน
  • ขั้นตอนที่ 4 หลังจากขัดเสร็จแล้ว ปล่อยให้เบกกิ้งโซดาทำความสะอาดที่นอนประมาณ 10 นาที แล้วจึงนำเครื่องดูดฝุ่นมาดูดเบกกิ้งโซดาออกให้หมด
  • ขั้นตอนที่ 5 หากใครที่มีเครื่องกำจัดไรฝุ่นสามารถนำมาใช้งานเพื่อฆ่าเชื้อบนที่นอนได้ครับ

Reference :

  1. Changes in back pain, sleep quality, and perceived stress after introduction of new bedding systems