หน้าแรกโปรไบโอติกแนะนำ 10 อันดับ โปรไบโอติก ยี่ห้อไหนดี ปี 2022 โปรไบโอติก อาหารเสริมสุขภาพ ทางเลือกในการดูแลระบบทางเดินอาหารของเรา ช่วยเพิ่มการทำงานของจุลินทรีย์ในลำไส้ ช่วยปรับสมดุลในลำไส้ ระบบย่อยอาหาร ขับถ่ายเป็นปกติ รวมถึงช่วยเสริมภูมิคุ้มกันให้แข็งแรง และยังช่วยลดความไวเกินไปของภูมิคุ้มกันที่เป็นเหตุของการแพ้และการอักเสบของร่างกาย ระบบทางเดินอาหารก็มีความสำคัญไม่แพ้ระบบอื่นๆ ของร่างกาย เราจึงควรใส่ใจดูแลตั้งแต่ตอนยังปกติดีอยู่ แนะนำให้ลองทานอาหารเสริม โปรไบโอติก ซึ่งมีจุลินทรีย์ชนิดดี ที่มีคุณสมบัติเด่นๆ คือ กำจัดแบคทีเรียและจุลินทรีย์ชนิดไม่ดีออกไป เป็นมิตรต่อระบบย่อยอาหาร ช่วยปรับลำไส้ให้แข็งแรงสมดุล ลดปริมาณไขมัน ควบคุมน้ำหนัก แถมยังมีส่วนช่วยสร้างภูมิคุ้มกัน และต้านทานเชื้อโรคที่อาจเข้าสู่ร่างกายได้ อีกทั้งแก้ปัญหาตั้งแต่ลำไส้แปรปรวน อาหารไม่ย่อย ท้องผูก จนกระทั่งภูมิแพ้และไข้หวัด Show
โปรไบโอติก (Probiotic) คืออะไร
? โปรไบโอติก (Probiotic) คืออะไร ?โปรไบโอติกส์เป็นจุลินทรีย์ที่มีชีวิตที่สามารถทานได้โดยผ่านอาหารหมักดองหรืออาหารเสริม ช่วยส่งเสริมความสมดุลของแบคทีเรียในลำไส้และเกี่ยวโยงกับประโยชน์ด้านสุขภาพที่หลากหลาย ได้แก่ การลดน้ำหนัก, ความสมบูรณ์ของระบบย่อยอาหาร, การทำงานของระบบภูมิคุ้มกันและอื่น ๆ เมื่อรับประทานด้วยปริมาณที่พอเหมาะจะส่งเสริมสุขภาพของผู้บริโภค เช่น ผักดอง ชีส แอปเปิลไซเดอร์ โยเกิร์ตและนมเปรี้ยว สำหรับ ซินไบโอติก (Synbiotic) คือ การนำโพรไบโอติก (Probiotics) และพรีไบโอติก (Prebiotics) ผสานเข้าด้วยกัน ซึ่งโพรไบโอติกนั้นเป็นจุลินทรีย์ชนิดดีที่มีประโยชน์ต่อลำไส้ ส่วนพรีไบโอติกเป็นเส้นใยอาหารที่ร่างกายคนเราไม่สามารถย่อยหรือดูดซึมในระบบทางเดินอาหาร แต่เป็นแหล่งอาหารของโพรไบโอติก ดังนั้น การรับประทานซินไบโอติกจึงอาจช่วยให้โพรไบโอติกทำงานได้อย่างมีประสิทธิภาพยิ่งขึ้น สายพันธุ์จุลินทรีย์ ในโพรไบโอติก
ถ้าคุณกำลังมองหาอาหารเสริมโปรไบโอติกดีๆ เพื่อมาดูแลสุขภาพ แต่ไม่รู้ว่าจะเลือกแบบไหนยี่ห้อไหน ซึ่งในปัจจุบันก็มีให้เลือกรับประทานกันหลายยี่ห้อ ซึ่งแต่ละยี่ห้อก็จะใช้ชนิดของจุลินทรีย์ที่ต่างกันออกวันนี้เรามีอาหารเสริมโปรไบโอติกมาแนะนำพร้อมวิธีการเลือกซื้อ 10 อันดับ โปรไบโอติก ยี่ห้อไหนดี ปี 20221. BRAND'S โปรไบโอติก แบรนด์อินเนอร์ไชน์ โพรไบโอ
ขอแนะนำ แบรนด์®อินเนอร์ไชน์ โพรไบโอ BRAND'S InnerShine PROBIO ด้วย สูตรซินไบโอติก (Synbiotic) เฉพาะของแบรนด์®อินเนอร์ไชน์ โพรไบโอ ประกอบด้วยจุลินทร์ทรีย์โพรไบโอติกส์ และมีใยอาหาร เพิ่มกากในระบบทางเดินอาหารช่วยกระตุ้นการขับถ่าย ประกอบด้วยจุลินทรีย์ที่ดี (โพรไบโอติกส์) คือ บาซิลลัส โคแอกูแลน และ แลคโตบาซิลลัส แอซิโดฟิลัส ช่วยรักษาสมดุลของระบบทางเดินอาหาร โดยใน 1 ซอง มีโพรไบโอติกส์ไม่ต่ำกว่า 500 ล้าน CFUไซโล-โอลิโกแซ็กคาไรด์ เป็นแหล่งอาหารที่ดีของจุลินทรีย์โพรไบโอติกที่อยู่ในลำไส้ ช่วยให้จุลินทรีย์เติบโตได้ดีรีซิสแทนท์ มอลโทเดกซ์ทริน เป็นใยอาหาร ที่ช่วยเพิ่มกากในระบบทางเดินอาหารและกระตุ้นการขับถ่าย 2. โททอล:ฟลอร่า โพรไบโอติก Total:flora Probiotic
โททอล:ฟลอร่า โพรไบโอติก Total:flora Probiotic ปรับสมดุลลำไส้ การขับถ่าย แก้ท้องผูก ท้องอืด ท้องเสีย ลดอาการภูมิแพ้ เป็นทางเลือกการบริโภคโพรไบโอติกในปริมาณที่ร่างกายต้องการต่อวันที่ไม่จำเจ สะดวก และอร่อย เปลี่ยนจากยาเม็ดขมๆ กลืนยาก เป็นผงโพรไบโอติกที่มาในรูปแบบซอง ทานง่ายทุกที่ทุกเวลา โพรไบโอติกทุกสายพันธุ์ที่อยู่ในส่วนผสมล้วนได้รับการรับรองในระดับสากล โดยสามารถค้นหางานวิจัยต้นแบบและการทดลองต่างๆ ได้จากรหัสตัวเลข (อักษรโรมันและตัวเลขที่ต่อท้ายชื่อโพรไบโอติกบนฉลาก) รับประกันคุณภาพ! มีมากกว่าแค่โพรไบโอติก โดยมีการผสมพรีไบโอติกเข้าไปด้วย เพื่อช่วยกระตุ้นสารโพรไบโอติกตลอดจนการเจริญเติบโตของจุลินทรีย์โพรไบโอติก คัดสรรโพรไบโอติกในสายพันธ์สูตรเฉพาะสำหรับคนเอเชีย ที่นิยมรับประทานอาหารที่มีมักส่วนผสมของเครื่องเทศ ซอส ของทอด และอาหารทะเล ฯลฯ มีเทคโนโลยีของการเคลือบหลายชั้น เพื่อต้านทานภาวะความเป็นกรดที่ได้รับการรับรองสิทธิบัตรเฉพาะของ SYNTEK® เพื่อให้แน่ใจว่าจุลินทรีย์ของเราจะมีชีวิตรอดและมีภูมิคุ้มกันเมื่อเข้าสู่ระบบย่อยอาหาร ร่างกายดูดซึมง่าย เพิ่มการเผาพลาญ ช่วยแก้อาการลำไส้แปรปรวน ปวดท้องเรื้อรัง ถ่ายผิดปกติ ท้องอืด แน่นท้อง ท้องเสีย มีโพรไบโอติกถึง 42,000 ล้านซีเอฟยู ที่รวมถึง 10 สายพันธุ์ต่อซอง ทุกๆ ซองขนาด 2 กรัมจะมีจุลินทรีย์กว่า 42,000 ล้านตัว โดยแบคทีเรียที่มีชีวิตเหล่านี้ได้รับการพัฒนามาเพื่อสนับสนุนการทำงานของระบบย่อยอาหาร และระบบภูมิคุ้มกัน 3. Probac 7 ผลิตภัณฑ์ Total Synbiotic (ซินไบโอติก)
4. Dr. G Synbiotic Probiotics + Prebiotics
5. Lacto-Fit เกาหลี Probiotic GOLD แลคโตะ ฟิต
6. Swisse Daily Balance Probiotic
7. NUTRAKAL WAKUNAGA KYO-DOPHILUS Probiotics
NUTRAKAL WAKUNAGA KYO-DOPHILUS Probiotics ไคโอ-โดฟิลัส โพรไบโอติก คือจุลินทรีย์ที่มีชีวิตอาจเป็นชนิดเดียวหรือชนิดผสมก็ได้ สุขภาพดีทุกวัน กับโปรไบโอติคส์ธรรมชาติ ช่วยลดโอกาสการเกิดโรคท้องเสีย ระบบการย่อยอาหารผิดปกติ โรคลำไส้แปรปรวน โรคลำไส้อักเสบ กลุ่มโรคภูมิแพ้ ไข้หวัด ฯ โปรไบโอติกคุณภาพสูงจาก USA. มาตรฐานตลอดอายุ 4 ปี มีผลวิจัยรองรับเห็นผลชัดเจน เสริมสุขภาพทางเดินอาหาร ลำไส้ ระบบภูมิคุ้มกัน ลดอาการแพ้นม ไม่มีส่วนประกอบจากนม แป้ง ยีสต์ เกลือ น้ำตาล ไม่ใส่สารกันเสีย สารสังเคราะห์ ปลอดภัย
8. Probilac โปรบิแล็ค โพรไบโอติก และอินูลินแบบซอง
9. Combif AR ผลิตภัณฑ์เสริมโพรไบโอติก
Combif AR 1 กล่อง 10 caps - ผลิตภัณฑ์เสริมโพรไบโอติก ช่วยให้ระบบขับถ่ายเป็นปกติ Combif AR 10 caps อาหารเสริม Combif AR เพิ่ม Probiotics ให้กับร่างกาย ช่วยให้ระบบขับถ่ายเป็นปกติ 1 กล่องบรรจุ 10 แคปซูล คุรสมบัติ - ช่วยย่อยสลายและหมักสารอาหารให้เป็นพลังงานในรูปของกรดไขมันสายสั้น และยังช่วยสร้างวิตามินเคและช่วยดูดซึม ฟอสฟอรัส แคลเซียม แมกนีเซียมและเหล็ก - ควบคุมการเปลี่ยนแปลงของเซลล์เนื้อเยื่อของลำไส้ โดยกระตุ้นให้ลำไส้ดูดซับสารอาหารได้เต็มที่ กระตุ้นการสร้างภูมิต้านทานของร่างกาย และปรับเปลี่ยนไม่ให้เซลล์กลายเป็นมะเร็ง - ทำหน้าที่เป็นเกราะปกป้องร่างกายโดยเฉพาะจากการแทรกซึมของเชื้อโรคจากภายนอก ป้องกันไม่ให้เชื้อโรคผ่านเข้ามาเกาะผนังลำไส้ ใน 1 แคปซูล ประกอบด้วย - จุลินทรีย์ผง Bifidobacterium longum BB536 (53%) 165 มก. และโปรตีนจากนม (23%) 72 มก.
10. Dii P-Acnisol ดีไอไอ พี แอคนิโซล
Dii P-Acnisol ดีไอไอ พี แอคนิโซล ผลิตภัณฑ์เสริมอาหาร พี แอคนิโซล (ตรา ดีไอไอ) วิตามินที่วิจัยและพัฒนาโดยทีมแพทย์ดีไอไอ นัมเบอร์โฟร์ พีแอคนิโซล (Dii No.4 P-Acnisol) สูตรดูแลผู้ที่มีปัญหาสิว ด้วยคุณค่าของสารสกัดจากกีวี่, ข้าวสีดำ, จุลินทรีย์โปรไบโอติกส์ที่มีประโยชน์ต่อลำไส้, เสริมวิตามินและแร่ธาตุที่คนเป็นสิวมักขาด และสารสกัดจากใบบัวบก ช่วยดูแลปัญหาสิวทั่วไป ดูแลทั้ง 4 ปัจจัยของการก่อสิว สิวอุดตัน สิวฮอร์โมน สร้างสมดุลไขมันใต้ผิวหนัง ลดการอักเสบ พร้อมสมานแผลจากการกดหรือฉีดสิว ช่วยให้รอยสิวแลดูจางลง
ประโยชน์ของโพรไบโอติกส์
จะเห็นได้ว่าโปรไบโอติกนั้น มีประโยชน์ในหลายๆด้าน สำหรับใน Lish Flora ประโยชน์หลักๆ คือ การปรับสมดุลลำไส้ บรรเทาอาการลำไส้แปรปรวน และที่สำคัญคือเป็นตัวช่วยในการลดความอ้วน วิธีการเลือกโปรไบโอติก
โปรไบโอติกคือจุลินทรีย์ชนิดดีที่ช่วยปรับสมดุลการทำงานของลำไส้ ส่วนพรีไบโอติกก็คืออาหารของจุลินทรีย์ชนิดดีอย่างโพรไบโอติกนั่นเอง ซึ่งปกติทั้ง 2 อย่างนี้ต้องทำงานร่วมกันเพื่อช่วยส่งเสริมการทำงานของลำไส้ให้ทำงานได้อย่างสมดุลและมีประสิทธิภาพ รู้อย่างนี้แล้วคนไหนที่รู้สึกว่าท้องไส้ไม่ค่อยสมดุล เดี๋ยวท้องผูก เดี๋ยวท้องเสีย ก็อย่าลืมลองหาอาหารที่เป็นแหล่งของพรีไบโอติก และโพรไบโอติกมาลองทานกันดู อาหารที่มีโปรไบโอติกสูงในโยเกิร์ต และนมเปรี้ยว มีโปรไบโอติกหรือจุลินทรีย์ที่มีประโยชน์ แต่น้อยคนที่จะรู้ว่าสิ่งนี้ยังพบได้ในอาหารบางชนิด เช่น กิมจิ ซุปมิโสะ คอมบุชาหรือชาหมัก แตงกวาดอง ในชีสบางชนิด อย่างเชดด้าชีส หรือมอสซาเรลลาชีส เป็นต้น การบริโภคอย่างปลอดภัยสำหรับผู้ที่แพ้อาหารหรือไม่ชื่นชอบอาหารดังกล่าวก็สามารถรับประทานผลิตภัณฑ์อาหารเสริมโปรไบโอติกทดแทนได้ โดยมีบรรจุในหลายรูปแบบทั้งแบบเม็ด แคปซูล ผง และในรูปแบบอื่นๆ ทำให้ง่ายต่อการรับประทาน อีกทั้งยังสามารถหาซื้อได้ง่ายตามร้านขายยาทั่วไป โปรไบโอติกจากอาหารหรืออาหารเสริมที่มีคุณภาพและผ่านมาตรฐานนั้นมีความปลอดภัยต่อร่างกายหากรับประทานในปริมาณที่พอเหมาะ แต่ในบางคนก็อาจก่อให้เกิดผลข้างเคียง เช่น ท้องอืด หรือเรอในช่วง 2-3 วันแรกได้ ก่อนการรับประทานผลิตภัณฑ์อาหารเสริมโปรไบโอติกควรศึกษาข้อมูลและปฏิบัติตามคำแนะนำที่ระบุบนฉลาก และเนื่องจากโปรไบโอติกยังถือเป็นอาหารเสริมสุขภาพ ไม่ใช่ยารักษาโรค ผู้ที่ต้องการรับประทานเพื่อรักษาโรค ควรปรึกษาแพทย์ถึงความปลอดภัย ความเสี่ยง รวมถึงปริมาณที่เหมาะสมต่อตนเองก่อนเสมอ โดยเฉพาะเด็ก สตรีมีครรภ์ ผู้สูงอายุ และผู้ที่มีโรคประจำตัว บทสรุป
|