 Show
Faii_Natnista 17 กันยายน 2565 ( 12:00 ) เดี๋ยวนี้ถ้าจะถามว่า ลดน้ำหนัก กินอะไรดี? ใครที่คิดไม่ออก แค่เดินเข้า เซเว่น ก็มี อาหารลดน้ำหนัก ให้เลือกมากมายแล้วล่ะค่ะ เพราะเซเว่นเดี๋ยวนี้ต้องบอกว่ามีของเฮลตี้ กินแล้วดี ไม่เพิ่มน้ำหนักอยู่มากมาย! แต่ถ้าใครที่เดินเข้าเซเว่นแล้วยังลังเลอยู่อีกว่าจะซื้ออะไรดี ที่ไขมันน้อย แคลอรี่ต่ำ กินแล้วไม่อ้วนแน่ๆ วันนี้เราก็มีข้อมูลดีๆ ที่ทางเพจ แหมทำเป็นฟิต เค้ารวบรวมมาให้แล้วค่ะ กับ 60 อาหารลดน้ำหนัก ในเซเว่น ไขมันต่ำ แคลน้อย คนลดน้ำหนักกินได้‼️ แต่ละอย่างกินง่าย ซื้อง่าย ช่วยให้ผอมจริงแน่นอนจ้าา ⚠️ คำแนะนำ ในการเลือกซื้ออาหารลดน้ำหนัก ในเซเว่น📌
พกสติไปด้วยเสมอ (การเข้าเซเว่นไปโดยไม่เอาน้องสติไปด้วย คุณจะออกมาพร้อมขนมไม่รู้ตัว) 👉🏻 โปรตีน มีเยอะก็จริงแต่ให้ดูเรื่องโซเดียมประกอบด้วย ทั้งนี้ทั้งนั้นอาหารแต่ละแบรนด์ในเซเว่นก็มีส่วนผสมต่างกันไปค่ะ แนะนำให้ดูสารอาหารต่างๆ ให้ถี่ถ้วน บาลานซ์ให้ดีว่าแต่ละอย่างควรกินเท่าไหร่ จึงจะช่วยให้ร่างกายได้รับประโยชน์จากอาหารนั้นๆ มากที่สุดค่า 1. อกไก่นุ่มราคา 40 บาท
2. อกไก่นุ่มกระเทียมพริกไทยราคา 40 บาท
3. สันในไก่นุ่มย่างถ่านราคา 40 บาท
4. สเต็กแฮมรมควันราคา 40 บาท
5. โบโลน่าไก่ผสมอกไก่ราคา 38 บาท
6. ไข่ต้มราคา 16 บาท
7. ไข่ลวกสไตล์ญี่ปุ่นราคา 16 บาท
8. ไข่ตุ๋นราคา 19 บาท
9. ข้าวอกไก่ผัดขิงราคา 40 บาท
10. แกงจืดเต้าหู้หมูสับราคา 35 บาท
11. โจ๊กหมูราคา 25 บาท
12. ข้าวไรซ์เบอร์รี่ราคา 17 บาท
13. ขนมปังโฮลวีตราคา 22 บาท
14. ปลาแมคเคอเรลในซอสมะเขือเทศราคา 17 บาท
15. ทูน่าสเต็กในน้ำแร่ราคา 29 บาท
16. สลัดครีม ลดไขมันและน้ำตาล 50%ราคา 40 บาท
17. วุ้นเส้นกึ่งสำเร็จรูป รสสุกี้ราคา 39 บาท
18. โจ๊กรสไก่และข้าวโพดพร้อมข้าวไรซ์เบอร์รี่ผสมข้าวหอมมะลิแท้ ราคา 25 บาท
19. ผักเคียงราคา 29 บาท
20. สลัดผัก 3 สี อกไก่และไข่ต้มราคา 25 บาท
21. กาแฟดำราคา 25 บาท
22. ชาเขียวราคา 30 บาท
23. ชาเพื่อสุขภาพราคา 20 บาท
24. น้ำมะพร้าวราคา 25 บาท
25. นมเปรี้ยวดีไลท์ สูตรน้ำตาล 0.1%ราคา 10 บาท
26. นมจืด ไขมัน 0%ราคา 12.25 บาท
27. นมพร่องมันเนย รสจืดราคา 12 บาท
28. น้ำเต้าหู้ หวานน้อยราคา 13 บาท
29. นมถั่วเหลือง รสจืดราคา 10 บาท
30. นมถั่วเหลือง สูตรผสมงาดำ น้ำตาลน้อยราคา 13 บาท
31. นมพิสทาชิโอ รสไม่หวานราคา 20 บาท
32. นมอัลมอนด์ราคา 20 บาท
33. นมจืด ปราศจากน้ำตาลแลคโตสราคา 40 บาท
34. นมถั่วเหลืองออร์แกนิค สูตรโปรตีนสูงราคา 40 บาท
35. นมไฮโปรตีน สูตรไม่เติมน้ำตาลทรายราคา 49 บาท
36. นมไฮโปรตีน สูตรน้ำตาล 50%ราคา 49 บาท
37. นมไฮโปรตีน รสชาเขียวมัทฉะราคา 39 บาท
38. โยเกิร์ต Fat 0%ราคา 15 บาท
39. โยเกิร์ตบัลแกเรีย สูตรไขมัน 0%ราคา 20 บาท
40. โยเกิร์ตไขมันต่ำราคา 13 บาท
41. โยเกิร์ตบัลแกเรีย รสธรรมชาติราคา 20 บาท
42. ดัชชี่ กรีกโยเกิร์ตราคา 20 บาท
43. เวย์โปรตีน กลิ่นสตรอเบอร์รี่โยเกิร์ตราคา 69 บาท
44. เมล็ดเจียราคา 20 บาท
45. ถั่วแระญี่ปุ่นราคา 25 บาท
46. เมล็ดแตงโมราคา 6 บาท
47. เมล็ดทานตะวัน กะเทาะเปลือกราคา 10 บาท
48. ถั่วหมั่นหลีหม่ง ตราเจดีย์คู่ราคา 10 บาท
49. เมล็ดฟักทอง กะเทาะเปลือกราคา 20 บาท
50. อัลมอนด์อบราคา 30 บาท
51. Kellogg's Mueslix 5 Grainsราคา 28 บาท
52. ปลาหมึกอบปรุงรสราคา 5 บาท
53. ทาโร่อบกรอบราคา 20 บาท
54. กล้วยหอมราคา 9 บาท
55. กล้วยน้ำว้าราคา 12 บาท
56. ข้าวโพดราคา 20 บาท
57. แอปเปิลราคา 25 บาท
58. ผลไม้ราคา 30 บาท
59. ลูกอม Sugar Freeราคา 25 บาท
60. สาหร่ายอบกรอบราคา 20 บาท
ขอบคุณข้อมูลและภาพจาก Facebook : แหมทำเป็นฟิต Instagram : doitfitdiary บทความที่คุณอาจสนใจ
ข้าวไรซ์เบอรี่ในเซเว่นกี่แคลอรี่รายละเอียด : 260 กิโลแคลอรี่ ต่อ 240 กรัม, ไม่ใช่อาหารพลังงานต่ำ, เป็นแหล่งของโปรตีน, ไขมันต่ำ
ข้าวไรซ์เบอร์รี่กี่แคล อ้วนไหมข้าวไรซ์เบอร์รี่ ให้พลังงานประมาณ 370 กิโลแคลอรี่ ต่อข้าวปริมาณ 100 กรัม ข้าวไรซ์เบอร์รี่ เป็นการผสมพันธุ์ระหว่างข้าวเจ้าหอมนิลเเละข้าวขาวดอกมะลิ มีสารสำคัญที่โดดเด่นได้แก่ แอนโทไซยานิน ที่อุดมไปด้วยต้านอนมูลอิสระเเละป้องกันโรคต่างๆได้
ข้าวไรซ์เบอรี่ในเซเว่นราคากี่บาทรู้ยัง ? เดี๋ยวนี้เซเว่นก็มีข้าวเปล่าขายแล้ว มีทั้งข้าวขาว, ข้าวกล้อง, ข้าวไรซ์เบอร์รี่ ราคาถ้วยละ 15 บาทเท่ากันหมด
อะไรใน7รวม 15 อาหารคลีนใน 7-11 แคลน้อย อิ่มนาน เอาใจสายเฮลตี้ !. น้ำเต้าหู้ไม่ใส่น้ำตาล อาหารคลีนเซเว่น ... . ซีเรียลธันพืช อาหารคลีนเซเว่น ... . สลัดพร้อมทาน อาหารคลีนเซเว่น ... . สลัดผัก 3 สี อาหารคลีนเซเว่น ... . กราโนล่า อาหารคลีนเซเว่น ... . ข้าวโพดหวาน อาหารคลีนเซเว่น ... . นมข้าวโพด อาหารคลีนเซเว่น ... . นมถั่วเหลืองธัญพืช อาหารคลีนเซเว่น. |
ข้าวไรซ์เบอรี่ 7-11 อ้วนไหม
ลิขสิทธิ์ © 2024 th.ketajaman Inc.
