จะเข้าหน้าร้อนแล้ว ปัญหาใหญ่กวนใจใครหลายคนเห็นจะหนีไม่พ้น กลิ่นตัว และเหงื่อ ซึ่งเป็นปัญหาโลกแตกของเมืองไทย โดยเฉพาะในหน้าร้อนที่มีอุณหภูมิสูงกว่า 40 องศา เล่นเอาไม่มีใครอยากเดินทางไปไหน เพราะขยาดกับความร้อนแรงของแสงพระอาทิตย์ และความเหนี่ยวเหนอะหนะของเหงื่อที่ไหลประหนึ่งน้ำท่วม และยังเป็นสาเหตุที่ทำให้เกิดกลิ่นตัว Show
เนื่องจากบนร่างกายเรามีต่อมเหงื่อมากกว่า 40,000 ต่อม กระจายทั่วร่างกาย โดยเฉพาะบริเวณ รักแร้ ศีรษะ ฝ่ามือ และฝ่าเท้า ที่จะมีมากเป็นพิเศษ วันนี้ทางรัตตินันท์คลินิกจะมาแนะนำวิธีแก้ปัญหาเบื้องต้นของผู้ที่มีปัญหาเหงื่อออกเยอะ และปัญหากลิ่นตัวเบื้องต้น 1. หลีกเลี่ยงการรับประทานอาหารที่มีกลิ่นฉุนเช่น กระเทียม เครื่องเทศ เนื่องจากจะทำให้มีกลิ่นออกมาจากเหงื่อได้ ตัวอย่างเช่น คนที่รับประทานเครื่องเทศมากๆ ก็จะมีกลิ่นเหงื่อที่เป็นกลิ่นเครื่องเทศออกมานั้นเอง ต้องลองปรับเปลี่ยนอาหารดู บางคนอาจมีกลิ่นมาจากน้ำมันปรุงอาหารได้
2. ทำความสะอาดบริเวณที่มีกลิ่น ด้วยไฮโดรเจน ไฮดรอกไซด์ (Hydrogen hydroxide)ใช้แบบ 1% ประมาณ 1 ช้อนชาผสมน้ำ 1 ถ้วยชุบน้ำเช็ดบริเวณที่มี กลิ่นตัว ซึ่งรวมถึงฝ่าเท้า หรือ ขาหนีบ หรือ ใต้วงแขน เพื่อลดการสะสมของแบคทีเรีย ซึ่งเป็น 1 ในสาเหตุที่ทำให้เกิดกลิ่นตัว
3. ทำให้เหงื่อแห้งโดยการใช้ แผ่นแปะซับเหงื่อบริเวณใต้วงแขน แผ่นแปะซับเหงื่อนำเข้าจากญี่ปุ่น ซึ่งเป็นแผ่นที่ถูกออกมาแบบ สำหรับซับเหงื่อบริเวณรักแร้โดยเฉพาะ ซึ่งมีทั้งร้านที่รับพรีออเดอร์ของนำเข้าจากญี่ปุ่น หรือร้านไดโซะก็มีนะคะ
4. ใช้สารลดเหงื่อ (Anti-perspirant) หรือ สารลดกลิ่น (Deodorant)เช่น สารลดเหงื่อ (Anti-perspirant) หรือสารลดกลิ่น (Deodorant) เรียกได้ว่าเป็นวิธีการที่หลายคนเลือกใช้กันเป็นจำนวนมาก แต่แนะนำให้ใช้ สารลดเหงื่อ ในเวลากลางคืนก่อนนอน ซึ่งจะเป็นเวลาที่เหมาะสมที่สุด สารลดเหงื่อจะทำหน้าที่ได้ดีหากวงแขนค่อนข้างแห้ง เพราะหากใส่ทันทีหลังอาบน้ำหรือตอนเริ่มมีเหงื่อ อาจทำให้สารหลุดออกง่าย สารลดเหงื่อหมายถึงสารเคมีที่ทำให้ต่อมเหงื่อลดการทำงานลง เหงื่อลดลง ส่วนสารลดกลิ่น ที่จริงไม่ได้ดับกลิ่นแต่จะมีน้ำหอมให้กลบกลิ่นมากกว่า และผู้ผลิตมักนิยมมาผสมกัน เวลาซื้อต้องดูดีๆ ว่าซื้อแบบไหนมา อลูมีเนียม Aluminum คือสารออกฤทธิ์หลักของการผลิตสารลดเหงื่อ โดยจะไปทำหน้าที่ทำให้รูเหงื่อมีขนาดเล็กลง โดยเฉพาะสารลดเหงื่อที่มี อลูมีนัม คลอไรด์ Aluminum Chloride ซึ่งดูจะได้ผลกว่าสารตัวอื่นๆ ถึงแม้จะมีรายงานอ้างว่าอาจก่อให้เกิดมะเร็ง หากใช้ไปนานๆ แต่ก็ยังต้องรอการพิสูจน์ทางวิทยาศาสตร์ ผลข้างเคียงอันหนึ่งของการใช้สารนี้เพื่อลดเหงื่อก็คือ มันสามารถทำปฏิกิริยากับเหงื่อ เกิดเป็นคราบสีเหลืองได้ ทำให้ติดเสื้อผ้าจนต้องทิ้งเสื้อไป ในคนบางกลุ่มที่ใช้แบบนี้แล้ว ยังไม่สามารถลดเหงื่อได้ อาจต้องขยับมาเป็น aluminum chloride hexahydrate (Drysol) ซึ่งสามารถสอบถามแพทย์ได้
5. เลือกใช้เครื่องแต่งกายที่ระบายอากาศ และความร้อนได้ดีการใส่เสื้อผ้าที่ระบายเหงื่อได้ดี จะดีกว่า โดยเฉพาะผ้าใยสังเคราะห์บางชนิด
6. เปลี่ยนชุดทุกครั้งหลังการเล่นกีฬาที่มีเหงื่อออกเยอะ และซักด้วยน้ำส้มสายชูการซักด้วยน้ำผสมน้ำส้มสายชู จะทำให้กลิ่นหายไปได้ดีกว่า รวมทั้งคราบเหลืองที่เกิดขึ้นกับเสื้อ บริเวณรักแร้ จุ่มลงไปในน้ำส้มสายชูที่อุ่น ขยี้เบาๆ หรือแช่ไว้ จะทำให้คราบเหลืองดังกล่าวหายไปได้
ติดต่อสอบถาม ปรึกษาแพทย์ 086-570-7040
7. ควบคุมน้ำหนักตัวไม่ให้เกินกำหนดหรือลดน้ำหนักตัว ควบคุมอาหาร ไม่ให้มีน้ำหนักเกิน ยิ่งน้ำหนักเยอะ ก็ทำให้มีกลิ่นตัวมาก อาจจะเกิดจากการที่ร้อนง่ายเหนื่อยง่าย รวมทั้งบริเวณซอกต่างๆ ที่เกิดขึ้นจากผิวหนังที่ย้อยไปปิด ทำให้อับชื้น ต้องดูแลดีๆ เพราะเกิดเชื้อราได้ง่ายมาก
8. หลีกเลี่ยงความเครียดหรือหลีกเลี่ยงสถานการณ์ที่ทำให้เกิดความเครียด และตื่นเต้น เนื่องจากความเครียดเป็นหนึ่งในสาเหตุที่ทำให้เกิด กลิ่นตัว และเหงื่อออกมาก ในกรณีที่เป็นเยอะแพทย์บางท่านอาจจำเป็นต้องใช้ยา เช่น glycopyrrolate (Robinul) ทานเพื่อลดอาการ จะสามารถทำให้ลดเหงื่อจากความตื่นเต้นนี้ได้ แต่ผลข้างเคียงคือทำให้ปากแห้งมาก
9. กำจัดขนบริเวณที่มีกลิ่นเพื่อลดการสะสมตัวของแบคทีเรีย ทำให้เกิด กลิ่นตัว
10. ซัก และทำความสะอาดเสื้อผ้าอย่างสม่ำเสมอการทำความสะอาดเครื่องแต่งกายให้สะอาดอยู่เสมอ และเลือกใช้น้ำยาปรับผ้านุ่มเพื่อให้ผ้ามีกลิ่นหอม ก็มีส่วนช่วยในการลดการสะสมของแบททีเรีย ปัญหาของกลิ่นตัวได้เช่นกัน
กลับสู่สารบัญ วิธีแก้เหงื่อออกมาก ด้วยวิธีอื่นๆแต่ทั้งหมดนี้ก็ล้วนแต่เป็นการแก้ไขปัญหาที่ปลายเหตุทั้งสิ้น และล้วนแต่ไม่ถาวร ซึ่งหมายความปัญหาเหล่านี้จะหายไปแค่ชั่วคราวนั้นเอง รวมถึงการฉีดสารโบทูลินัมทอกซิน (Botulinum toxin A) หรือการทำโบทูลินั่ม ท็อกซินที่บริเวณใต้วงแขนเองก็ไม่ใช่การรักษาปัญหา กลิ่นตัว ที่ถาวร เนื่องจากจะมีฤทธิ์อยู่แค่ 3-6 เดือน ทำให้ต้องฉีดซ้ำอย่างสม่ำเสมอ การฉีดก็จะฉีดเป็นจุดๆไป ราว 20-25 จุดต่อข้าง (ค่อนข้างเจ็บ) ซึ่งจะระงับการทำงานของต่อมเหงื่อได้ มีผลทำให้ลดเหงื่อ ลดกลิ่นตัวได้ทันที รวมถึงการฉีดเพื่อลดเหงื่อบริเวณฝ่ามือฝ่าเท้าในบางคนที่เหงื่อออกมามากกว่าปกติ วิธีการใช้ ไอออนโต เป็นอีกวิธีที่มีมานานกว่า 50 ปีแล้ว โดยเรายังไม่ทราบกลไกที่ชัดเจนแน่นอน อาจจะเป็นไปได้ว่ากระแสไฟฟ้าอ่อนๆทำให้ต่อมเหงื่อทำงานลดลงชั่วคราว เราจึงต้องใช้เครื่องมือนี้ถี่มาก เพราะผลค่อนข้างชั่วคราวมากๆ ไอออนโตลดเหงื่อฝ่าเท้า
อีกวิธีคือ การผ่าตัดเอาต่อมเหงื่อออก และถึงแม้ว่าการผ่าตัดขูดต่อมไขมัน และต่อมกลิ่น หรือการดูดไขมันชั้นตื้น จะเป็นหนึ่งในวิธีที่หลายคนสนใจ นอกจากมีกระบวนการทำที่เจ็บมากแล้ว กลับให้ผลลัพธ์ที่ไม่มั่นคง และมีโอกาสเกิดแผลเป็นได้ ด้วยเหตุนี้จึงมีการคิดค้นวิธีแก้ปัญหาเหงื่อ และ กลิ่นตัว มากมาย ทำให้เกิดเป็น miraDry เทคโนโลยีในการกำจัดเหงื่อ และกลิ่นตัวแบบใหม่ล่าสุดโดยการใช้เลเซอร์เข้าไปทำลายต่อมเหงื่อ และต่อมกลิ่น รวมถึงต่อมขนบางส่วน ทำให้เป็นการแก้ไขปัญหาที่ต้นเหตุอย่างแท้จริง อีกทั้งยังให้ผลลัพธ์เป็นที่น่าพอใจ มีประโยชน์หลายอย่าง เนื่องจากสามารถแก้ไขปัญหาได้อย่างถาวรนั้นเอง กลับสู่สารบัญ ติดต่อสอบถาม ปรึกษาแพทย์ 086-570-7040
ผู้หญิงมีกลิ่นตัว ทําไง6 วิธีดับกลิ่นตัวสำหรับผู้หญิง ไร้ปัญหากวนใจ. 1. อาบน้ำให้สะอาด ... . 2. เสื้อผ้าต้องสะอาด ไม่อับชื้น ... . 3. เลือกใช้ผลิตภัณฑ์ระงับกลิ่นกายที่เหมาะกับตัวเอง ... . 4. ฉีดน้ำหอมเพิ่มความมั่นใจ ... . 5. หลีกเลี่ยงอาหารบางชนิด ... . 6. ควบคุมน้ำหนัก. มีกลิ่นตัวทำไงดีการรักษาและป้องกันการมีกลิ่นตัว
การรักษาสุขอนามัยให้สะอาด ล้างทำความสะอาดบริเวณรักแร้ ขาหนีบ จะช่วยลดปริมาณสารก่อกลิ่นที่หลั่งจากต่อมกลิ่นได้ เลือกใช้สบู่ฆ่าเชื้อเพื่อช่วยลดปริมาณแบคทีเรีย แต่ไม่ควรใช้สบู่บ่อยเพราะอาจทำให้ผิวแห้งและการระคายเคืองได้ หลีกเลี่ยงการอยู่ในบริเวณที่ร้อนจัด อับชื้น อากาศไม่ถ่ายเท
กลิ่นเต่าแรงเกิดจากอะไรสาเหตุหลักในการเกิดปัญหากลิ่นตัว
1. แบคทีเรียประจำถิ่นบริเวณรักแร้ จะมีจำนวนเพิ่มขึ้นจากความร้อนและความชื้นของอากาศ 2. การสร้างเหงื่อจากต่อมเหงื่อชนิดอะโพครายน์ ผู้ที่มีกลิ่นตัวจะมีต่อมเหงื่อใต้ผิวหนังขนาดใหญ่และมีจำนวนมากต่อมเหงื่อนี้ยังถูกกระตุ้นได้ด้วยฮอร์โมนเพศชาย Androgrn.
รักษากลิ่นตัว ที่ไหนดีรวมคลินิกกำจัดกลิ่นตัวถาวร ลดเหงื่อ มั่นใจ ไร้กลิ่นชัวร์!. Meko Clinic จตุจักรจตุจักร 4.6. 44 รีวิวศัลยกรรม, เทอมาจ, ดูแลหน้า. SLC Siam Laser Clinic สยามสแควร์วันสยามสแควร์วัน 4.4. 6 รีวิวฟิลเลอร์, เทอมาจ, โบท็อก. ยศการคลินิก ราชดำริราชดำริ 5.0. 1 รีวิวดูแลหน้า, ศัลยกรรม, สลายไขมัน. |