 Show กิน น้ำมัน มะพร้าว สกัด เย็น โคโค่วัน ก่อน นอนกินน้ำมันมะพร้าวสกัดเย็นก่อนนอน? มันดีจริงๆ หรอ? มันช่วยอะไรเรา? ทำไมเราต้องกิน? หลายๆคนพอได้ยินคำว่าน้ำมันมะพร้าวสกัดเย็น บางคนก็ร้องอี๋
ขึ้นมาทันที กรดลอริก (Lauric Acids) มันคือกรดไขมันอิ่มตัวขนาดกลางซึ่งเป็นกรดไขมันที่ช่วยในเรื่องการเสริมสร้างภูมิคุ้มกัน และเมื่อเรารับประทานเข้าไป กรดลอริก (Lauric Acids) จะเปลี่ยนเป็น “โมโนโลลิน” ที่มีคุณสมบัติเหมือนยาปฏิชีวณะ จะทำหน้าที่คอยฆ่าเชื้อโรค แบคทีเรียต่างๆ ปกติหาได้จากที่ไหน? ปกติเราเคยกินกันมาทุกคนอยู่แล้ว เพราะมันคือกรดไขมันตัวเดียวกันกับที่อยู่ในน้ำนมของมารดาของเรานั่นเอง เพียงแต่ว่าในน้ำนมมารดามีกรดลอริกเพียง 18% เท่านั้น ส่วนในน้ำมันมะพร้าวสกัดเย็นนั้น มีมากเกือบ50% เลยทีเดียว !!!! แล้วทำไมต้องกินก่อนนอนด้วย? ตอนเรากินน้ำมันนมมารดาเราก็กินตอนไหนก็ได้หนิ? นั่นก็เพราะว่าส่วนใหญ่แล้วร่างกายของเราจะพักผ่อนและดูดซึมสารอาหารได้อย่างเต็มที่ในช่วงที่เรานอนหลับนั่นเอง (ตั้งแต่ช่วง22.00น.เป็นต้นไป) และในช่วงที่เราหลับร่างกายก็จะผลิตสารที่ชื่อว่า Growth Hormone ซึ่งเป็นสารที่ช่วยในเรื่องการเจริญเติบโตของกล้ามเนื้อ ทำอวัยวะภายในร่างกายให้ทำงานดีขึ้น และยังทำให้ร่างกายสารมารถดูดซึมน้ำมันมะพร้าวสกัดเย็นได้ดียิ่งขึ้น นอกจากนั้นแล้ว Growth Hormone ยังช่วยให้การเผาพลาญของร่างกายดีขึ้น ซึ่งไปสอดคล้องกับคุณสมบัติของน้ำมันมะพร้าวสกัดเย็นที่ช่วยกระตุ้นการทำงานของระบบเผาพลาญของเรานั่นเอง นอกจากนี้การกินน้ำมันมะพร้าวสกัดเย็นก่อนนอน ยังช่วยให้เรานอนหลับสบายอีกด้วย ไม่ต้องกลัวว่ากินก่อนนอนแล้วน้ำมันมะพร้าวสกัดเย็นจะตกข้างในร่างกายนะ เพราะน้ำมันมะพร้าวสกัดเย็นเป็นกรดไขมันอิ่มตัวขนาดกลาง ร่างกายดูดซึมได้ง่าย และเปลี่ยนไปเป็นพลังงานได้เร็ว ทำให้เราตื่นมาจะไม่หิวเพราะร่างกายได้รับสารอาหารจากน้ำมันมะพร้าวสกัดเย็นในตอนกลางคืนแล้วนั่นเอง วิธีรับประทานน้ำมันมะพร้าวสกัดเย็นก่อนนอน กินก่อนนอน/หลังตื่นนอนประมาณ 1-2 ช้อนชา (15-30ml) เป็นปริมาณที่ร่างกายจะดูดซึมได้ดี และไม่ต้องกั้นใจกินด้วย เพราะน้ำมันมะพร้าวสกัดเย็นของโคโค่วัน รับประทานง่าย คล่องคอ ไม่หนืด กินเสร็จแล้วตามด้วยน้ำอุ่น หลับฝันดี Good night Thank You เลยจ้า วิธีการับประทานให้น้ำมันมะพร้าวสกัดเย็นก่อนนอนให้ง่าย
ลองเลยแล้วจะรู้ว่า น้ำมันมะพร้าวสกัดเย็นโคโค่วัน แตกต่างยังไง พี่ซีชอบป้ายยา ตอน เจาะลึกคุณประโยชน์ของน้ำมันมะพร้าวสกัดเย็น สวัสดีค่ะทุกคน วันนี้พี่ซีจะมาป้ายยา “น้ำมันมะพร้าวสกัดเย็น” น้ำมันอะไรก็ไม่รู้เนอะมีประโยชน์ครอบจักรวาลจริงๆ สามารถใช้ได้ตั้งแต่หัวจรดเท้า บ้าจริง! ทำไมดีอย่างนี้ ฮ่าๆ สาวๆ อย่างเรามันต้องมีไอเทม Must have ที่ต้องมีติดบ้านไว้ให้อุ่นใจ เวลาเกิดอะไรฉุกเฉินก็จับหยิบสิ่งนี้มาใช้ประโยชน์ได้ทุกครั้งที่ต้องการ ยิ่งถ้าช่วงไหนมีโปรโมชั่นยิ่งต้องซื้อตุนเก็บไว้เลยแหละ ไปดูกันเลยดีกว่าว่าประโยชน์ของน้ำมันมะพร้าวสกัดเย็นมีอะไรบ้าง?
สำหรับวิธีทานน้ำมันมะพร้าวสกัดเย็น
ทั้งนี้ทั้งนั้นปริมาณการทานขึ้นอยู่กับความต้องการของร่างกายว่าอย่างลดน้ำหนักไว้ก็ทานเยอะขึ้นวันละ 2-3 ช้อนโต๊ะ สามารถทานได้เยอะโดยที่ไม่ส่งผลเสียต่อร่างกายอย่างแน่นอน สำหรับใครที่กำลังสนใจสามารถสั่งซื้อได้ที่ คลิก น้ำมันมะพร้าวสกัดเย็นทานตอนไหนดีสำหรับวิธีทานน้ำมันมะพร้าวสกัดเย็น ผู้ที่สามารถทาวเพรียวได้แนะนำให้ทานวันละ 3 ช้อนโต๊ะต่อวัน ก่อนมื้ออาหารหรือหลังมื้ออาหารก็ได้ ผู้ที่สามารถดื่มแบบเพรียวไม่ได้แนะนำให้ผสมในเครื่องดื่มวันละ 1 ช้อนโต๊ะ เพื่อที่จะทานได้ง่ายขึ้น
น้ำมันมะพร้าวสกัดเย็นทานคู่กับอะไรได้บ้างเทคนิคในการรับประทานที่ง่ายขึ้น คือ - ผสมลงไปในอาหารที่รับประทาน เช่น คลุกข้าวตอนหุงข้าว ใส่ในแกงจืด - ผสมลงในเครื่องดื่มอุ่น ๆ ชา กาแฟ โอวัลติน น้ำแข็งใส ขนมหวานต่าง ๆ - รับประทานเพียว ๆ แล้วตามด้วยน้ำผลไม้ นมเปรี้ยว เพื่อลดกลิ่นของมะพร้าว (สำหรับผู้ที่ไม่ชอบกลิ่นของมะพร้าว)
กินน้ำมันมะพร้าวสกัดเย็นตอนเช้าดีไหมการรับประทาน น้ำมันมะพร้าวสกัดเย็น ควรรับประทานในขณะที่ท้องว่าง เช่น ตอนเช้าหลังตื่นนอน โดยปริมาณที่แนะนำในการรับประทานคือ 2 ช้อนโต๊ะ/วัน (ให้พลังงานประมาณ 250 กิโลแคลอรี่) **แนะนำว่าปริมาณไขมันทั้งหมดต่อวันไม่เกินร้อยละ 30 ของแคลอรี่รวมตามที่สมาคมหัวใจของสหรัฐอเมริกาแนะนำ
น้ำมันมะพร้าวสกัดเย็นกินตอนเย็นได้ไหมวิธีรับประทานน้ำมันมะพร้าวสกัดเย็นก่อนนอน
กินก่อนนอน/หลังตื่นนอนประมาณ 1-2 ช้อนชา (15-30ml) เป็นปริมาณที่ร่างกายจะดูดซึมได้ดี และไม่ต้องกั้นใจกินด้วย เพราะน้ำมันมะพร้าวสกัดเย็นของโคโค่วัน รับประทานง่าย คล่องคอ ไม่หนืด กินเสร็จแล้วตามด้วยน้ำอุ่น หลับฝันดี Good night Thank You เลยจ้า
|
น้ํามะพร้าวสกัดเย็น กินกับอะไร
ลิขสิทธิ์ © 2024 th.ketajaman Inc.
