ถ้าเรารู้สึกกดดันเวลาทำงานมากกกๆๆ เพื่อนๆมีวิธีคิดบวกแบบยังไงค่ะ
ถ้าเรารู้สึกกดดันเวลาทำงานมากกกๆๆ เพื่อนๆมีวิธีคิดบวกแบบยังไงค่ะ
แบบเพิ่งเข้าทำงาน ทำอะไรไม่ได้ดั่งใจรุ่นพี่ ทั้งเค้ากดดันเราเรากดดันตัวเอง
จนเครียดไปหมดแล้วอะค่ะ เพื่อนๆมีวิธีคิดบวก หรือ คิดแบบเข้าใจโลกยังไงดี แชร์หน่อยค่ะ ตอนนี้มึนมากกกจ้าาาาา
0
คุณสามารถแสดงความคิดเห็นกับกระทู้นี้ได้ด้วยการเข้าสู่ระบบ
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
คุณมีวิธีรับมือกับความกดดันจากการทำงานอย่างไรบ้าง?
คงเป็นเรื่องปกติของคนวัยทำงาน ที่ต้องรับมือกับสภาพแวดล้อมที่อาจจะมีการแข่งขันสูง หรือ ความตึงเครียดเวลาทำงาน
อยากทราบการระบายความเครียดเหล่านั้น และวิธีการรับมือต่างๆภายใต้สภาวะกดดัน ยกตัวอย่างเช่น ไม่ชอบเจ้านาย ไม่ชอบเพื่อนร่วมงาน ไม่ชอบงานที่ทำ (แต่ยังมีความจำเป็นที่ต้องทนทำอยู่) อย่างไรกันบ้าง?
เพื่อทำให้ผู้ที่อ่านคำแนะนำเหล่านั้นเกิดกำลังใจในการทำงาน (ว่ายังมีเหล่าผู้ร่วมชะตากรรมเป็นเหมือนกัน)
จะได้ไปลองทำกันเพื่อลดความเครียดในชีวิตลงด้วยครับ
>>Enjoy your WORK!!
>>Thanks kub
การถูกกดดันมากๆคือเรื่องที่ดีของการทำงานจริงมั้ยครับ (อยากทราบความเห็นหลายๆท่าน)
กระทู้คำถาม
มนุษย์เงินเดือน การบริหารจัดการ Office Syndrome เพื่อนร่วมงาน
การถูกกดดันในที่ทำงานเป็นประจำทุกวัน แล้วเจ้านายหรือเพื่อนร่วมงานหลายๆคนบอกว่าถูกกดดันมากๆคือเรื่องที่ดีในการทำงาน ถูกดุด่าทุกวันคือเรื่องที่ดี อยากทราบหลายๆท่านว่า วัฒนธรรมองค์กรที่มีแง่มุมแบบนี้ถือว่าดีจริงมั้ยครับ แล้วออฟฟิศของเพื่อนๆเป็นแบบไหนมาแชร์ให้อ่านกันหน่อยครับ
0
0
สมาชิกหมายเลข 2552568
ทำงานแบบไม่มีความสุข กดดันจนอยากลาออกใครเคยเป็นแบบนี้บ้าง
เป็นหัวหน้าที่มีลูกน้อง 20-30 คน และในทางกลับกันก็เป็นลูกน้องที่มีหัวหน้าเหมือนกัน ความรู้สึกแบบนั้นกลับมาอีกครั้ง ตอนนี้รู้สึกว่าเครียดกับการทำงานมาก มันเหนื่อยไปหมดโดยเฉพาะ สมอง จิตใจ ทุกครั้งที่รู้ว่าจะต้องไปทำงาน อารมณ์ความรู้สึกหม่นหมองก็เข้ามา ไม่อยากไปทำงาน ไม่อยากออกจากบ้านอยากอยู่เงียบๆ อยากอยู่เฉยๆ อยู่ดีๆก็ร้องไห้แบบไม่มีเหตุผล ถ้าเปรียบเทียบกับการไปเรียนก็คงจะรอการปิดเทอม อยากหยุดยาวๆ จะบอกยังไงดีหล่ะ มันกดดัน มันคิดมาก มันเครียดตลอดเลยเวลาทำงานมันอึดอัดในใจ เบื่อชีวิต เบื่อที่จะต้องไปเจอกับอะไรหลายอย่างในที่ทำงาน หมดไฟ หมดกำลังใจ ไม่มีแรงผลักดันไม่มีแรงจูงใจอะไรเลยที่อยากให้ไปทำงาน มันเบื่อไปหมด เคยเป็นมาแล้วครั้งนึงตอนนั้นต้องหยุดงานไป 3-4 วัน ตอนนี้เป็นความดันสูง นอนไม่ค่อยหลับ ต้องกินยาทุกวัน บางวันต้องกินยาคลายเครียดที่หมอให้มาและพบแพทย์ทุก 3 เดือน ก่อนหน้านี้ติดโควิดได้อยู่บ้าน 20 วันรู้สึกดีมากๆไม่คิดถึงเรื่องงาน เรื่องราววุ่นวายต่างๆมันโอเคมากๆ แต่พอกลับมาทำงานความรู้สึกแย่ๆก็กลับมาอีกเราไม่รู้จะจัดการความรู้สึกของตัวเองยังไงแล้ว กำลังคิดที่จะลาออกจากงานแต่ก็ยังไม่ได้หางานใหม่อยากหยุดพักสักเดือนแล้วค่อยไปต่อหรือไม่ก็หาขายของเล็กๆน้อยๆ
ขออนุญาติใช้พื้นที่ตรงนี้ระบายความรู้สึกนะคะ ไม่รู้ว่ามีใครเคยเป็นหรือโดนแบบเราไหม เราเพิ่งลาออกจากงานได้ 1 วันจากที่ทำงานมาเกือบสามปีกับองค์กรนี้ แต่การลาออกของเราลาออกแบบฟ้า ผ่าเลยค่ะ คือเราทำงานที่นี่เป็นบริษัทเอกชน เราเริ่มทำงานอยู่อีกจังหวัดนึงแต่ขอย้ายข้ามจังหวัดมายังคงเป็นบริษัทเดียวกันนะคะ ก่อนย้ายหน้าที่ของเราคือทำงานทั้งหน้าที่ของตัวเองและของหัวหน้าที่เราต้องทำงานให้ รวมงานของทุกๆสาขาที่อยู่ในความรับผิดชอบของหัวหน้า เราทำเป้าหมายทะลุทุกเดือน จนเพื่อนร่วมงานไม่ชอบ พูดจิกกัดผ่านแชททำงานกรุ๊ปทุกวัน พอเราแจ้งปัญหาโดยตรงว่าไม่ขอทำหน่าที่ ที่ต้องทำงานแทนเค้าแล้ว หัวหน้าเรากลับไม่รับฟังหรือไม่แก้ไขให้ แถมซ้ำไปพูดต่อ เราโดนแบบนี้จนทนไม่ไหว จึงขอย้ายสาขาข้ามจังหวัดหวังว่าย้ายมาทุกอย่างจะดีขึ้น กลับแย่ลง (เหมือนหนีเสือปะจรเข้)หัวหน้าคนใหม่คนนี้ พูดไม่ค่อยดีกับเรา ประเภทสั่งเก่ง ด่าเก่ง เวลาเค้าสั่งงานอะไร ต้องเดี๋ยวนี้ตอนนี้ ทั้งๆที่งานของเราก็รีบกองอยู่ตรงหน้า เค้าเอางานเค้าเสร็จว่า รอดว่า พอเราทำงานไม่ทันก็โดนด่า และเป็นคน สองมาตรฐาน เราโดนทำงานคนเดียวทั้งรับลูกค้างานสาขาและงานนอก เราเด็กย้ายมากับเด็กเก่าของเค้า เวลาเด็กเก่าเค้าทำผิดจะมีคำพูดที่ดีอธิบายที่ดี ขนาดหนีไปดื่มเหล้าเวลางานยังไม่มีความผิด โดรเอาเปรียบในเรื่องงานมาตลอด แต่กับเรา ด่าจนไม่คิดว่าเราคือคนที่ทำงานให้เค้ามีผลงาน ล่าสุด ฟางเส้นสุดท้ายที่ขาดคือ การทำงานวันนั้นมีทั้งหมด 3 คน ความผิดคือเราคนเดียว เช้ามา เข้ามาปุบด่าเราชุดใหญ่ต่อหน้าน้องๆที่กำลังทดลองงานได้ 8 วัน ด่าเราต่อหน้าทุกคน พอด่าเราเสร็จกลับไปหัวเราะ ขำกับเด็กเก่าเค้า แม้กะทั่งความผิดของอีกคน กลายเป็นเราที่รับความผิดเพียงคนเดียว เพียงแค่ครึ่งวันทำให้เราถึงที่สุด เราทนมาทุกวันที่เจอและโดนแบบนี้ จนไม่ไหว เราเขียนใบลาออกโดยไม่ให้เหตุผลในวันนั้น และออกมาทันที สภาวะจิตใจแย่มากๆค่ะตอนนี้ มีคำถามมากมายว่า ทำไมต้องมาทำกับแบบนี้ อยู่ๆ มากลายเป็นคนตกงานทีอยู่ในยุคเศรษฐกิจแบบนี้ ถ้าจะให้นั่งอยู่ตรงนั้น ทำงานอยู่ตรงนั้น มันก็ไม่ไหวแล้ว เราพยายามคิดบวกแล้วนะคะ แต่ไม่ได้จิงๆ เครียดมากค่ะ