| 邮箱或手机号 | 密码 | |
忘记帐户？ |
注册
无法处理你的请求
此请求遇到了问题。我们会尽快将它修复。
返回首页
- 中文(简体)
- English (US)
- 日本語
- 한국어
- Français (France)
- Bahasa Indonesia
- Polski
- Español
- Português (Brasil)
- Deutsch
- Italiano
- 注册
- 登录
- Messenger
- Facebook Lite
- Watch
- 地点
- 游戏
- Marketplace
- Facebook Pay
- Oculus
- Portal
- Bulletin
- 本地
- 筹款活动
- 服务
- 选民信息中心
- 小组
- 关于
- 创建广告
- 创建公共主页
- 开发者
- 招聘信息
- 隐私权政策
- Cookie
- Ad Choices
- 条款
- 帮助中心
- 联系人上传和非用户
- 设置
- 动态记录
Meta © 2022
ข้าวขาหมู กี่แคล? [ แคลอรี่ในอาหาร ]
เมนู : ข้าวขาหมู (Rice With Roast Pork Spareribs)
แคลอรี่ (พลังงาน) : 502 แคล (Cal)
โปรตีน (Protein) : 23 กรัม (G)
คาร์โบไฮเดรต (Carbohydrate) : 62 กรัม (G)
ไขมัน (Fat) : 18 กรัม (G)
ข้อมูลโภชนาการสารอาหารข้างต้น เป็นค่าเฉลี่ยโดยประมาณ
'ข้าวขาหมู' ชื่อนี้ฟังแล้ว คนกำลัง Diet คงไม่อยากจะกินสักเท่าใด ขนาดคนปกติกินบ่อยเฉลี่ยน้อยกว่า ช้าวมันไก่ ซะอีก ส่วนเหตุผลคงเป็นเพราะแคลอรี่ที่สูง ถ้าเรากินครบองค์ประกอบ ไข่ 1 ใบ เครืองเคียงต่างๆ ที่จริงถูกเรียกอีกอย่างว่า 'ขาหมูพะโล้' ประวัติแท้ๆเป็นอาหารจีน
เพื่อนๆน่าจะเคยเห็นร้าน ข้าวขาหมูซัวเถา คำว่า ซัวเถา เป็นพื้นที่หนึ่งในเมืองแต้จิ๋ว มณฑลกวางตุ้ง ประเทศจีน ขึ้นชื่อเรื่อง ข้าวขาหมูมาก คนไทยเลยนำมาใช้กันแพร่หลาย ทางด้านน้ำจิ้ม รสชาติที่ถูกปากอาจทำมาจากพริกเหลือง น้ำส้มสายชู ผสมผสาน กระเทียมดอง อย่างลงตัว
ข้อมูลโภชนาการ จำนวนแคลอรี่ และสารอาหาร
1 Posts
1 Users
0 Likes
2,495 Views
ข้อมูลโภชนาการ จำนวนแคลอรี่ และสารอาหาร ใน ข้าวขาหมู 1 จาน
ข้าวขาหมู 1 จาน ให้พลังงาน 690 แคล (กิโลแคลอรี่)
สารอาหาร
ข้าวขาหมู ในปริมาณ 100 กรัม มี
- ให้พลังงาน 152 แคล (กิโลแคลอรี่)
- โปรตีน 6.7 กรัม
- ไขมัน 5.7 กรัม
- คาร์โบไฮเดรต 18.5 กรัม
ความต้องการปริมาณแคลอรี่เพื่อใช้เป็นพลังงานต่อวัน
1 แคล ( Cal ) = 1,000 แคลอรี่ ( cal )
1 กิโลแคลอรี่ ( Kcal ) = 1,000 แคลอรี่ ( cal )
1 แคล ( Cal )
= 1 กิโลแคลอรี่ ( Kcal )
ผู้ชาย
1,800-2,500 แคล (กิโลแคลอรี่)
ผู้หญิง
1,500-2,000 แคล (กิโลแคลอรี่)
วัยรุ่นชาย
อายุ 9-12 ปี : 1,700 แคล (กิโลแคลอรี่)
อายุ 13-15 ปี : 2,100 แคล (กิโลแคลอรี่)
อายุ 16-18 ปี : 2,300 แคล (กิโลแคลอรี่)
วัยรุ่นหญิง
อายุ 9-12 ปี : 1,600 แคล (กิโลแคลอรี่)
อายุ 13-15 ปี : 1,800 แคล (กิโลแคลอรี่)
อายุ 16-18 ปี : 1,850 แคล (กิโลแคลอรี่)
แคลอรี่ คืออะไร
แคลอรี่ เป็นหน่วยวัดปริมาณความร้อน โดย 1 แคลอรี่ คือ ปริมาณความร้อนที่ทำให้น้ำบริสุทธิ์ 1 กรัม มีอุณหภูมิสูงขึ้น 1 องศาเซลเซียส.
This topic was modified 1 year ago by กิน-ดื่ม-เที่ยว-ฟิน ทั่วโลก
Posted : 18/03/2021 5:11 pm
C ข้าวขาหมู
พลังงานทั้งหมด 516 กิโลแคลอรี่
ข้อมูลโภชนาการ, แคลอรี่, พลังงาน และสารอาหาร ใน C ข้าวขาหมู ในปริมาณ 1 จาน มีพลังงานทั้งหมด 516 กิโลแคลอรี่, โปรตีน 22 กรัม, คาร์โบไฮเดรต 62 กรัม, ไขมัน 20 กรัม เราสามารถดูรายละเอียดข้อมูลอื่นๆ เข่น เกลือโซเดียม, คอเลสเตอรอล, วิตามิน, ไขมันอิ่มตัว, ไขมันไม่อิ่มตัว, น้ำตาล, กากไยอาหาร ฯลฯ ได้จากตารางด้านล่างครับ
ข้อมูลสร้างโดยผู้ใช้ saru