เตรียมตัวเจาะเลือดทำอย่างไรดี ปฏิบัติตนตามชีวิตประจำวันอย่างปกติไม่ควรดื่มสุราและกาแฟ เพราะจะมีผลทำให้ความดันโลหิตสูงยาประจำที่กินอยู่ให้กินปกติ
ยกเว้นทางแพทย์แจ้งให้งดกินก่อนมาเจาะเลือดนอนหลับพักผ่อนให้เพียงพอกรณีเจาะเลือดตรวจหาระดับน้ำตาลในเลือด ให้งดกินอาหารทุกชนิดรวมทั้งเครื่องดื่มทุกประเภท ก่อนเจาะเลือด อย่างน้อย 8 ชั่วโมง ยกเว้นดื่มน้ำเปล่าได้เล็กน้อยกรณีเจาะเลือดตรวจหาระดับไขมันในเลือด ให้งดกินอาหารทุกชนิดรวมทั้งเครื่องดื่มทุกประเภท ก่อนเจาะเลือด 12 ชั่วโมง ยกเว้นดื่มน้ำเปล่าได้เล็กน้อยใส่เสื้อที่สามารถพับแขนขึ้นได้สะดวก ไม่รัดแน่นเกินไปในการเจาะเลือดการปฏิบัติตนหลังการเจาะเลือด
ควรพับงอแขนด้านที่ถูกเจาะเลือดประมาณ 5-10 นาที เพื่อให้เลือดหยุดไหล หรือให้กดบริเวณสำลีที่ปิดแผลให้แน่นประมาณ 5 นาทีในกรณีที่ต้องอดอาหารก่อนมาเจาะเลือด ให้รีบกินอาหารหลังการเจาะเลือดเสร็จ (ยกเว้นงดอาหารเพื่อตรวจรายการอื่น)ไม่นวดหรือคลึงบริเวณที่เจาะเลือด เพราะจะทำให้เส้นเลือดที่ถูกเจาะแตกและเป็นรอยช้ำได้ถ้ามีรอยเขียวช้ำจากการเจาะเลือดจะจางหายได้เองภายใน 1-2 สัปดาห์ การเก็บปัสสาวะส่งตรวจ ทำความสะอาดอวัยวะเพศ (ในสตรีขณะมีประจำเดือน)
ควรถ่ายปัสสาวะทิ้งในช่วงแรกและเก็บในช่วงกลางของการถ่ายปัสสาวะประมาณ 10-15 ซีซี เพื่อลดการปนเปื้อน และนำภาชนะที่เก็บปัสสาวะออกก่อนที่จะสุดการถ่ายปัสสาวะ ** สุภาพสตรีในระหว่างมีรอบเดือนไม่ควรตรวจปัสสาวะ เนื่องจากมีเม็ดเลือดแดงปนเปื้อน ทำให้การตรวจทางห้องปฏิบัติการผิดพลาดได้ ** การเก็บอุจจาระส่งตรวจ ขวดที่ใช้เก็บเป็นขวดปากกว้างมีฝาเกลียว สะอาดและแห้ง ต้องเก็บทันทีหลังจากผู้ป่วยถ่าย จำนวนประมาณ 1-5 กรัม (ขนาดประมาณหัวแม่มือ)ควรเก็บในส่วนที่ผิดปกติ ได้แก่ ส่วนที่มีมูก มูกเลือด เหลว
หรือมีสีแปลกออกไป เลือกเก็บมาแห่งละนิดละหน่อย และนำมาบรรจุใส่ภาชนะเดียวกัน การเก็บเสมหะส่งตรวจ บ้วนปากด้วยน้ำเปล่าก่อนไอ เพื่อไม่ให้มีเศษอาหารปน เพราะมีลักษณะเหมือนเชื้อทนกรดหายใจเข้าลึกๆ 2-3 ครั้งไอแรงๆ โดยออกแรงจากทรวงอก ให้เสมหะขึ้นมาจากหลอดลมเมื่อขากได้แล้วให้ยกปากถ้วยขึ้นชิดริมฝีปากล่าง ค่อยๆปล่อยเสมหะลงภาชนะตรวจดูเสมหะที่เก็บได้ เสมหะที่ใช้ตรวจได้ดีควรมีลักษณะเป็นเมือกเหลว เป็นยวง ขุ่นข้นสีปนเหลืองหรือปนเขียว
ไม่ใช่น้ำลายซึ่งใสหรือเป็นฟองขาวปิดภาชนะเก็บเสมหะให้แน่นแล้วส่งห้องปฏิบัติการ หากไม่สามารถส่งได้ทันทีในวันนั้นควรเก็บในตู้เย็นไม่ให้ถูกแสงแดดและความร้อนเตรียมตัวอย่างไรเมื่อต้องตรวจสุขภาพ
การตรวจสุขภาพเป็นเรื่องสำคัญ
เพราะมีโรคหลายชนิดที่เกิดขึ้นที่ร่างกายไม่แสดงอาการ แต่แอบแฝงเป็นภัยเงียบคุกคามสุขภาพ การตรวจสุขภาพจึงมีเป้าหมายสำคัญ คือการค้นหาโรคที่ซ่อนอยู่โดยที่ร่างกายยังไม่แสดงอาการผิดปกติ และค้นหาพฤติกรรมเสี่ยง หรือปัจจัยเสี่ยงต่อการเกิดโรคต่างๆ เพื่อหาแนวทางป้องกันและรับคำแนะนำในการปฏิบัติตัวอย่างถูกต้องจากแพทย์ผู้เชี่ยวชาญ
เตรียมพร้อมก่อนตรวจ
-
ควรนอนหลับพักผ่อนให้เพียงพอ อย่างน้อย 6-8 ชั่วโมง หากพักผ่อนไม่เพียงพอจะทำให้ผลการตรวจคลาดเคลื่อนไปโดยเฉพาะความดันโลหิต การเต้นของหัวใจ และอุณหภูมิของร่างกาย
- งดอาหาร และเครื่องดื่ม อย่างน้อย 8-10 ชั่วโมงก่อนตรวจ (สามารถจิบน้ำเปล่าได้เล็กน้อย)
- งดเครื่องดื่มแอลกอฮอล์ อย่างน้อย 24 ชั่วโมง เนื่องจากยาและแอลกอฮอล์ อาจมีผลต่อการตรวจบางรายการ
- หากมีโรคประจำตัว หรือประวัติสุขภาพด้านอื่นๆ ควรแจ้งให้แพทย์ หรือพยาบาลทราบก่อนการตรวจ
- ควรสวมเสื้อผ้าที่สะดวกต่อการเจาะเลือดที่ข้อพับ
แขน
สำหรับสุภาพสตรี
- งดใส่เครื่องประดับต่างๆ ที่เป็นโลหะ / สุภาพสตรีงดใส่ชุดชั้นในที่เป็นโครงเหล็ก
- หากมีประจำเดือนแนะนำให้งดตรวจปัสสาวะ เพราะเลือดจะปนเปื้อนในปัสสาวะและมีผลกระทบต่อผลการตรวจ
- หากตรวจคัดกรองมะเร็งเต้านม ด้วยการเอกซเรย์เต้านม (Mammogram) ควรหลีกเลี่ยงการตรวจในช่วงมีประจำเดือน เพราะเต้านมจะมีความคัดตึง ควรตรวจหลังมีประจำเดือน
- ในกรณีสงสัยว่าตั้งครรภ์ โปรดแจ้งให้เจ้าหน้าที่ทราบ เพื่องดการตรวจเอกซเรย์
ข้อควรทราบของการเก็บสิ่งส่งตรวจสุขภาพด้วยตัวเอง
ขั้นตอนการเก็บปัสสาวะ
1) ทำความสะอาดบริเวณภายนอกโดยรอบก่อน
2) ให้ทิ้งปัสสาวะในช่วงแรก และ ตอนก่อนถ่ายสุด โดยให้เก็บเฉพาะช่วงกลางระหว่างปัสสาวะ
3) เก็บประมาณ 20-30 มล.หรือ 3/4 ของกระปุกและส่งให้เจ้าหน้าที่ภายใน 1 ชม (เพราะแบคทีเรียจะเติบโตอย่างรวดเร็วทำให้ PH ของปัสสาวะเป็นด่าง ถ้าส่งทันทีไม่ได้ควรเก็บในที่ควบคุมอุณหภูมิ 0-4 องศา (โดยไม่ควรเก็บเกิน 18
ชม)
ขั้นตอนการเก็บอุจจาระ
1) ตรวจสอบความเรียบร้อยของภาชนะที่จัดเก็บ จะต้องแห้งสะอาดและมีฝาปิดมิดชิด
2) ในขั้นตอนการเก็บควรปัสสาวะทิ้งไปก่อนเพื่อป้องกันการปนเปื้อนที่อาจส่งผลต่อการตรวจได้
3) ถ่ายอุจจาระลงในถุงพลาสติกปากกว้างแห้งสะอาด หรืออาจใช้พลาสติกสำหรับหุ้มห่อวางพาดโถสุขภัณฑ์ตามภาพเพื่อไม่ให้ตัวอย่างตกลงน้ำ และใช้ที่ป้ายพลาสติกที่อยู่ในกระปุกเก็บอุจจาระประมาณ 4-5 กรัมและให้ส่งตรวจทันทีไม่เกิน 1 ชม
เนื่องจากระยะไทรโฟซอยด์ของโปรโตซัวอาจตาย
ควรล้างมือให้สะอาดทั้งก่อนและหลัง เนื่องจากอาจเป็นแหล่งแพร่กระจายของเชื้อโรคได้
สอบถามข้อมูล
ศูนย์ตรวจสุขภาพ
โทร. 02-514-4141 ต่อ 3111,3107